最好根据脚的长度为准。
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一、需要量您的脚长
1、脚长与宽量法：把脚平放在平面的白纸上，用力采地，用笔点出左右最宽点，前后最长点，前后两点连接，左右两点连接，两只脚都量取大值。
2、脚围量法：脚背最宽处围绕一圈，为脚围
二、脚长与鞋码对换：此对换用于正常比例的鞋
1、脚长是厘米（CM）计算
2、鞋码用欧码（39码、40码等）计算
3、脚长换成欧码：量好你的脚长乘以两倍减去十厘米（脚长X2-10=鞋码；例，你的脚长是25CM，25X2=50-10=40码，那么您就是穿40码的.鞋）。
4、欧码换成脚长：看好鞋的尺码加上十厘米再除2（<鞋码+10>/2=脚长；例，鞋码41，41+10=51/2=25.5CM,那么此尺码的鞋适合脚长25.5的人穿）。
5、您在量脚长换算时只适合尾数往上加，不宜减，因为鞋大一码可以穿，小了就不利您的健康了(例如，你的脚长是25.1CM，那您只能按25.25或是25.5来计算，也就是要穿40.5码或是41码的鞋，不能按25.0来计算，不能穿40码或更小的鞋码。
6、如果您的脚比较胖或是比较宽，您可以选大半码或一个码
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01、鞋子标号和码数之间规律
鞋子的尺码是有规律的，只要记住220是34码就足够了
增加一个码数，尺码就会增加五个
比如37比34多了3个码数，那么相对应的，鞋子的尺码就要增加3*5=15，也就是220+15=235
鞋子常见有以下标法：国际、欧洲、美国和英国
国际标准鞋号表示的是脚长的毫米数
中国标准采用毫米数或厘米数为单位来衡量鞋的尺码大小
如：123则表示的是以毫米为单位，而12.3则表示的是以厘米单位，实际上两者指代是一致的
02、如何判断孩子鞋子码数是否合适
通过简单的'测试就可以判断孩子鞋子码数是否合适
因为孩子在生长发育阶段，鞋子码数选择不合适可能会影响孩子的足部健康，所以要注意鞋子的舒适度
测试方法是：让孩子穿上鞋子，让他在鞋内前脚掌留出一定空间，两只脚站立时，拇指和鞋头留出一定距离，用手指在鞋头处按一下，看鞋子边缘和孩子的脚趾是否有一定的空隙，适当增加或减少码数，经过多次测试，选择合适的鞋子码数。
此外，要考虑孩子平时的穿着习惯和鞋子的款式，选择合适的鞋子才能更好的保护孩子的足部健康
03、鞋带尺码怎么选
鞋带尺码按照鞋带孔的多少选
不同大小的鞋的鞋带长短都不一样，一般鞋带长度在60厘米到一米之间，鞋的穿线滴孔决定了鞋带的长短，一般穿完所有眼以后，还能打个结，一般运动鞋都是尼龙带，有的还有弹性，不过都不算短。
像纽扣鞋带不需要打蝴蝶结的，鞋带长度就要比普通鞋带少30-40cm了
第一、鞋带的主要功能在于调节鞋子的松紧度
由于青少年在成长过程中脚版的宽度、脚面的厚度是不断成 长的，要通过有鞋带的鞋子，让脚部有充分的空间发育。
另外人体运动造成的脚部热胀冷缩，所以鞋带也广泛运用于运动鞋、户外鞋、劳保鞋，以保证鞋子穿着的舒适性
第二、时尚装饰的作用
鞋子的刚，鞋带的柔；通过鞋带的搭配，可以让鞋子更变化多样、时尚靓丽
04、鞋子的号对应多少码数
中国标准采用毫米数或厘米数为单位来衡量鞋的尺码大小，也就是脚长数据的毫米数或者厘米数
比如235，则表示是以毫米为单位，对应23.5厘米，实际二者的尺码是一致的
鞋码的换算公式：
①厘米数×2-10=欧制 ， (欧制+10)÷2=厘米数
比如中国鞋码230毫米，换算成欧制的尺码则用这个公式换算，中国鞋码235毫米即23.5厘米，23.5*2-10=37码。
也就是说中国鞋码235毫米或者23.5厘米等于37码的欧码尺寸
②厘米数-18+0.5=美制 ，美制+18-0.5=厘米数
中国鞋码235毫米，换算成美制尺码则用这个公式换算，中国鞋码235毫米即23.5厘米，23.5-18+0.5=6。
也就是说中国鞋码235毫米或者23.5厘米等于6码的美制尺寸
③厘米数－18=英制 ，英制+18=厘米数
中国鞋码235毫米，换算成英制尺码则用这个公式换算，中国鞋码235毫米即23.5厘米，23.5-18=5.5，也就是说中国鞋码235毫米或者23.5厘米等于5.5码的美制尺寸。
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鞋子买大了怎么弄小
1、可以在鞋头塞点棉花
或者在后跟垫点化妆棉
但注意不要填太满
2、有鞋带的话，就系紧一点
这样鞋子不会送，太紧的鞋子也会很不舒服的
3、鞋子里垫两双鞋垫，或者你可以直接垫一个增高鞋垫
或者在鞋后帮的内里贴上后跟贴
4、穿有厚度的棉袜子
穿透气性好，又蓬松的编织袜，也很占地方，脚也会舒服些
扩展资料
一、鞋有着悠久的发展史，大约在5000多年前的仰韶文化时期，就出现了兽皮缝制的最原始的鞋
后来，由于鞋的制作材料、式样、用途越来越多，鞋的种类也开始丰富起来
根据制作材料的不同通常可以将鞋分为草葛、布棉和棉毡三种
二、担心鞋子会买大一号，以下几个点可供借鉴：
①最好在下午三点至六点左右选鞋，因为脚部在此时会略微膨胀，如果这时所选的尺码不觉得小，一天中其他时间穿着也没问题。
站着试穿，因为站立时脚部会比坐着时略微大一点
② 试鞋时自备干净的丝袜，便于试鞋时的`穿脱(尤其是踝部略紧非常包腿的靴子)，避免试过的鞋子里出现汗渍污渍的尴尬。
③脚随着季节不同也会有热胀冷缩，所以在冬天买夏天的打折鞋时，你试穿合适的尺码跟夏天比可能稍微小一点
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