鸡皮肤怎么消除，有很多女性朋友的皮肤毛孔处出现一些小小的凸起，鸡皮肤是比较常见的一类皮肤问题，也就是临床上所称的毛周角化症，下面看看鸡皮肤怎么消除。
鸡皮肤怎么消除1
方法一、用盐洗澡去鸡皮肤：盐具有消毒杀菌、去角质、控油的作用，但最好使用浴盐去除鸡皮肤，因为使用食盐会导致皮肤过于干燥，会导致鸡皮肤变严重。具体使用方法：将适量的浴盐加入洗澡水中搅拌到融化，然后同时选用温和型的沐浴乳清洁搓洗身体即可，使用一两次即可取得显著的效果。
需要注意的是，搓澡的时候一定要注意控制洗澡的水温，不要用太热的水，防止皮肤上的油脂被带走后导致其中的水分也被蒸发，从而导致皮肤干燥症状、鸡皮肤症状越来越严重。
方法二、使用含有水杨酸或维A酸的.药膏：专家认为，如果鸡皮肤较为严重的人，可以使用一些专门去皮肤角质的舒滑膏。具体方法：清洁皮肤后将适量的舒滑膏涂抹到有鸡皮肤的部位，接下来用手指对涂抹完的部位进行按摩，能促进药物渗透皮肤的力度，从而增强它抑制角蛋白形成、促进角质脱落的作用，能明显改善表皮异常角化而形成鸡皮肤。
方法三：穿着舒适透气的衣服：我们的皮肤同样需要呼吸，因此在平时要关注天气变化，穿着舒适性高的衣服，防止皮肤出太多汗导致排泄通道受阻而导致鸡皮肤症状发生或加重。
鸡皮肤怎么消除2
第一、调整健康饮食。出现维生素a缺乏的情况下很容易产生鸡皮肤，因此大家首先要做的就是调整健康饮食，尤其需要多吃一些富含维生素a的食物，比如胡萝卜。胡萝卜中所含的胡萝卜素比较丰富，而胡萝卜素则能够有效抑制黑色素的生成，并且胡萝卜素进入体内之后会转化为维生素a，可以帮助身体补充所缺乏的维生素a。
除了胡萝卜以外，还有很多食物中也含有大量的维生素a，包括动物肝脏、卷心菜、菠菜等，平时一定要注意保证饮食的均衡摄取。
第二、控制洗澡水温。鸡皮肤属于比较特殊的一种干性皮肤，不仅缺水也缺乏油脂。因此洗澡的时候一定要控制水温，温度尽量不要过高，因为热水会除去皮肤上的油脂，而且洗完澡之后还会带走皮肤才能水分，这样就会加重鸡皮肤的症状。建议大家洗澡时水温控制在40度左右，洗完澡之后需要立刻涂抹身体乳来起到补水保湿的作用。
第三、加强皮肤防晒。长时间受到紫外线照射也会导致鸡皮肤的.症状进一步加重，因此日常生活中不仅要注重脸部皮肤的防晒，还应该做好身体各个部位的防晒工作。尤其是炎热夏天，裸露在外的皮肤都需要涂抹防晒霜，并且需要定时补涂。
鸡皮肤怎么消除3
1、日常所用的一些去鸡皮肤方法，例如丝瓜布、磨砂膏、浴盐等洗澡时用于搓去体表过多角质的产品，这也是一些鸡皮肤患者非常常用的一些方法，这样的方法尽管可以缓解症状，但是却不能彻底治愈鸡皮肤，只是起到缓解的作用，而且经常使用会伤及皮肤，只能是鸡皮肤的辅助治疗。
2、因为鸡皮肤患者体内缺少维生素A和B，所以富含维生素A的.食物或药品应该是鸡皮肤患者日常生活中的首选，但是仅仅补充维生素A还是远远不够的，去鸡皮肤最好的就是选择合适的产品。我觉得苏羙霖分享的一些实战经验还是很给力的。
3、治疗的期间不要吃辛辣刺激性食物，不要抓伤皮肤，跟不要让日光暴晒，晒得太厉害会有发干发痒的！
4、平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。
5、摆正心态，告诉自己，我能行，也不要因此有太大的压力。只要你摆对心态，积极预防和治疗，还是很容易摆脱鸡皮肤的困惑，拥有健康美丽的肌肤的。
注意事项：
不要抓挠或者是掐有鸡皮肤的地方，当然我以前看不惯的时候也经常挠和掐，恨死它了。不要使用过热的水洗澡，要用温水，更不准用力搓澡，会搓伤皮肤的哦！
不宜太频繁的洗澡，不要以为频繁的洗澡就能洗好及皮肤哦，那个是错误的观点，频繁洗澡会导致水分流失严重，让皮肤更加干燥，对皮肤更加的不好！
鸡皮肤怎么消除4
一、去角质
鸡皮肤也称为毛周角化症，角质太后堵塞毛孔形成的凸起。所以需要定期进行去除角质可以通过减少企业这种发展情况。平时我们使用的沐浴露效果去角质效果分析不够，使用浴盐或者自己身体按摩乳能够得到更好去除角质。
二、补充维生素
身体出现鸡皮是一个自然的物理问题，体内缺乏维生素a也会导致鸡皮的产生，所以在饮食中可以补充果蔬和内脏。 也可以用外涂的方法直接补充维生素，效果会更明显..
三、补水
这是因为鸡皮肤毛孔产生代谢问题，循环不畅通毛囊阻塞。加水可加速循环，使细胞进行物质交换的'顺利进行。除了多喝水，也适用保湿润肤上鸡皮网站上运行，让肌肤可以得到缓解。
四、防晒
鸡皮尤其我们要注意防晒，因为紫外线会刺激细胞反应生成提供更多的黑色素，让鸡皮变得能够更加具有明显。加上美白护肤虽然已经不能得到彻底解决，却可以让鸡皮变得不明显。
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