可以通过湿敷，饮食，护肤品等方法修复。
晒后脸红怎么及时修复1
初级晒肌写实：
初级的晒伤总是容易被忽视。有时候顶着大太阳溜达了一圈，觉得时间不长伤害不大，其实不然，直面紫外线超过十分钟就可能让你一周的精心护效果全军覆没。有木有觉得肌肤发红发热，还时不时冒出恼人的痘痘？心仪的他没有出现，镜子里的人怎么两颊明显浮现“高原红呢？整张脸不到中午就油光锃亮，早上画的美妆“跑的七零八落。
罪魁祸首：
UVA长波紫外线，它有很强的穿透力，可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维。
小编支招：
初级晒伤的重视，对晒黑起到防患于未然的作用。发热发红，是肌肤缺水的'表现，这一阶段的晒后修复应该侧重于镇静和舒缓。
镇静：冷处理不暴力
随身携带一瓶舒缓保湿喷雾，出门在外时，感到面部温度升高，就立即用来给肌肤降温，可以将晒伤扼杀在摇篮里。回家后对晒伤后的肌肤应立刻进行冷处理，首先使用凉开水冲洗皮肤，能够使皮肤细胞保持足够的水分而显得柔软、细腻、有光泽并富有弹性。将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，贴在面部发烫处。或者干脆将干毛巾放进冰箱后冰敷面部。
舒缓：补足水动力
将具有清凉消炎功效的修护精华放在冰箱里冷却后涂抹在灼伤部，恢复肌肤正常PH值。睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。
中级晒肌写实：
你是晒不黑还是易黑族，基本可以定性了。蜜糖MM的队伍逐渐开始壮大，身上的楚汉分界线也开始明显，更有不幸者还会在脸上晒出“假墨镜，尴尬啊！
罪魁祸首：
UVB中波紫外线，中等穿透力，长期过量照射会令皮肤晒黑，并引起红肿脱皮。
小编支招：
虽然时尚达人们也号召美黑，可是“一白遮百丑这句老话深入人心啊！急性晒黑的MM还尚可以紧急抢救，慢性晒黑的MM就得按部就班的一步步夺回美白阵营了。
Step1：水分充足是美白肌肤的首要条件
这时候适合做一个保湿面膜，使被刺激的皮肤镇定下来，保持肌肤水油平衡。随后两天，则可以开始使用美白面膜和一些修护类的精华。
Step2：美白化妆水的双重呵护
含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用。
Step3：小时美白不间断
晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时机，想让肌肤达到真正的 完美 白皙，一瓶免洗夜间美白面膜同样必不可少。
Step4：专业美白值得信赖
每周或十天去一次美容院，在美容师指导下选择适合年轻肤质的周护理产品和精华素及精油修护系列疗程，进行美白和保湿特别护理。
Step5：美白面膜持续ing
为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨运用医学上的冲击疗法，每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理。
高级晒肌写实：
这时候的你肌肤防线已经全线崩溃了，洗完脸好像有双魔爪在往后拉扯你的脸皮。红肿、蜕皮、刺痛和皲裂，整个肤色暗沉粗糙的让你想发飙。
罪魁祸首：
UVC短波紫外线，穿透能力最弱却对人体的伤害很大，短时间照射即可灼伤皮肤，造成肌肤脆弱敏感。
小编支招：
是不是悔到肠子都青了，当初为什么没有全副武装做好防晒工作。现在很难指望有一款修复圣品横空出世了。脆弱的肌肤吃不进补品，只有先将护肤品“瘦身至最简单的清洁、保湿、乳液三部曲。
化妆？NO！NO！
“要脸还是“爱美这是一个问题。没有好的肌肤，美丽又从何谈起。皮肤的炎症已经相当严重，再涂上化妆品后会使它再受刺激，恢复之日遥遥无期啊。
转型敏感肌护肤之道
暂时要将肌肤性质定位在敏感性了。路过以往总忽略的敏感护肤品和植物护肤品柜台，多停留会吧，挑选一款保湿水泡纸膜，每天敷一片，或是用化妆棉和纱布重复敷脸，促进皮脂膜的修护和炎症的消除。再选择成分单纯的晒后保湿精华素的产品，镇定安抚肌肤。
晒后脸红怎么及时修复2
1、睡眠时间很重要
如果想要当一位睡美人，一定要注意睡眠的时间，最好能在11点以前就寝，并睡够8个小时。为何会说要在11点以前就寝呢？原因是因为晚上10点到凌晨2点使细胞代谢最旺盛的时候，如果在这段时间睡觉，才能让皮肤能够卸下白天时抵挡外界伤害的武装，让皮肤能够专心的代谢和修复。皮肤再生能力好，状况自然就好。所以，你得知道这些。
2、在排毒黄金时间必须熟睡
今天，不了解夜间“分时保养的人就算不上保养达人。身体在你入眠的时候，其机能运作在每段时间都有侧重，夜间11：00～2：00之间是身体淋巴排毒的最佳时间，全身上下的毒素都在这个时间代谢出去，皮肤也不例外。对你的要求是要在这个时间段中熟睡。如果你要熬夜不睡觉，脸上当然灰灰的。
3、肌肤自我调节功能，威力强大
皮肤，拥有强大的自我调节能力，夜晚9：00以后，渐渐安静下来的你，白天的“兴奋的激素会慢慢回落，褪黑激素自动上升，这种激素让我们放松而昏昏欲睡，同时它是身体中超级“抗氧化大员，帮助肌肤代谢新生。同时当夜晚身体的代谢渐渐变缓慢的时候，肌肤细胞的分裂速度却比白天快8倍左右，一些抗衰老的因子纷纷产生作用。例如熟睡时旺盛分泌出来的“成长荷尔蒙，便能促进细胞分裂，加速肌肤再生活动。
4、使用护肤产品加强夜间保养
肌肤在晚上的细胞代谢速度是平时的8倍以上，对于保养品的吸收也是最快的，所以要想肌肤状况好除了睡眠时间要注意之外，也可以在睡觉前使用一些产品来加强夜间保养。使用夜间保养要针对自己的肤质挑选适当的滋润度，也可以挑选具有抗氧化效果的维他命C、E、抗老化的维他命A的晚霜，如皮肤过于干燥，可以挑选含有加强保湿成分的晚安面膜等等。
5、使用晚霜相当于睡眠美容
25岁之前，也许没有BA主动向你推荐晚霜，但是调查显示，现代社会肌肤平均老化的年龄越来越提前，已经从25岁前移到23.6岁！随着科技的发展，晚霜产品早已不是我们想象的那种“油油的东西，很多晚霜质地清爽，渗透性好，能让饱受白天恶劣环境侵袭的“轻龄肌肤迟一天进入“熟龄阶段。此外，晚间保养的概念实际上不止限于使用晚霜，只要是睡前实施保养步骤，如面部的.按摩等，让保养功效在你入眠的“美容黄金时间静静发挥出来，都可以称为睡眠美容。
6、油性皮肤不适合睡眠美容
油性皮肤的人最恐惧的，就是早上起来脸上可以摊鸡蛋，所以往往都比较拒绝晚霜类的产品。实际上，油性皮肤的人更需要在晚间运用正确的方法对出油缺水的不平衡的肌肤状况进行调整。另外，油性皮肤通常毛孔粗大，不尽早重视皮肤的紧致保养，随着年龄的增加，毛孔呈现水滴形状的时候，那可就只有“望孔兴叹的份了。其实，健康的睡眠加上质地清爽的晚霜对油性的肤质都没有问题。
有时候为了保证清爽，油性肌肤的朋友会选择晚间只使用精华素就睡觉，这是一个误区。事实是在晚间，肌肤吸收养分的速度快，而水分流失也会快速，皮肤油脂分泌更明显。精华素中往往不含肌肤的保护膜，就好像蒸米饭没有盖锅盖一样。
我们倒建议虽然不必要精华素晚霜一起使用，但还是尽量使用晚霜，最好选择不含矿物油的晚霜，避开特别油的T区，用正确的按摩手法按摩令晚霜充分吸收。那么你就没有一层油浮在脸上的感觉了！
晒后脸红怎么及时修复3
如何美白修复
如何进行美白修复呢?其实方法很简单，就跟美白皮肤的方法是差不多的。因此当需要进行美白修复的时候，做到以下这些就OK了哦。
1、醋盐美白法
取适量的水(足够侵泡固体面膜的就可以)，在取适量的醋和盐加入到水中，醋和盐加适量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次的量，而在于长期的坚持。调好后侵泡固体面膜半分钟左右，敷在脸上15--20分钟后取下，早晚各一次，效果很好，见效也很快，皮肤会慢慢变白，痘痘也会慢慢减少。
2、牛奶美白法
牛奶具有很好的美白作用，夏天可以将新鲜的黄瓜切成薄片，放在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉捣成糊状，加入适量的牛奶和水。然后涂到脸部，轻轻拍打，20分钟后洗掉，也非常有效果。
3、白糖洗脸美白法
每次在使用洗面奶进行清洗面部之后，可以选择使用白砂糖进行敷脸，使用一周时间就可以使得皮肤变得光滑洁白了哦。
4、蔬菜美白法
将西红柿捣烂，滤汁后将汁液涂于脸部，20分钟后洗净，每天可以多做几次，可以美白皮肤，还可以治雀斑。还可以将白菜帮切成片状，贴在脸部，同样具有美白的效果。
5、蛋清美白法
用蛋清加少许面粉，再加入青瓜汁，调成糊状，每天晚上睡前涂在脸上，20分钟后洗去，可以使肌肤光滑白嫩。也可以用蛋清和蜂蜜混合调配，搅拌均匀，洗完脸后涂在脸上，变干之后用温水清洗干净，然后涂上护肤用品，可以使皮肤变嫩。
6、土豆片去黑眼圈法
将土豆去皮后切成小片状，然后敷在眼下黑眼圈处，约10分钟，可以感到土豆皮慢慢变干，就可以摘下来了，敷几次之后就能看到效果。
皮肤晒黑如何变白
1、香蕉敷面
先取一根香蕉，之后将其去皮捣碎，然后用手指占取香蕉泥涂抹在晒黑的地方，20分钟之后用清水进行清洗即可，使用一周即可达到美白皮肤的功效。
2、丝瓜汁面膜
把新鲜丝瓜滤汁并加一匙淀粉(面粉)，涂于面部15分钟-20分钟，然后用温水清洗干净，因丝瓜含有多种维生素，长期使用，有较强的漂白效果，可保持肌肤细嫩。
3、柠檬汁面膜
把柠檬滤汁，直接涂于面部，保持15分钟后洗净，每周两次，可使皮肤渐渐变白，适于色斑皮肤和油性粗黑的皮肤。
4、西瓜泥面膜
新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉再加入适当淀粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次-2次，可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。
5、牛奶加珍珠粉面膜
用一汤匙脱脂奶加入适量珍珠粉，调和均匀后涂抹有斑点的部位，或涂抹整个面部，直到第二天清晨用清水洗净。亦可加入维生素C，美白。
晒黑后如何快速美白
1、冰镇化妆水—敷脸
方法
将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，如果有条件，最好放入冰箱冰镇10分钟，将它贴在面部发烫处，很快地缓解面部的灼热感。
效果
敷脸10分钟后能够明显感觉到脸部的发烫感得到缓解。
2、冰凉面膜—补水降温
方法
化妆棉沾冰镇化妆水敷脸后用专为晒后设计的冰凉面膜，涂抹在肌表吸收热量。
效果
冰凉面膜敷完之后会感觉到脸上变得凉凉的，脸上灼热感也会渐渐消失。
3、去角质霜—去死皮
方法
时间约过去3天至1周后，就可以进行去角质保养了。去角质时，按摩的.手法也要很轻柔，约3分钟就可以冲洗，尽可能避免刺激肌肤，不妨选用温和有效率的去角质成分，减少和脸部摩擦时间，就能快速赶走肌肤阴霾，让后续保养更好吸收。
效果
促进表皮的血液循环、皮肤新陈代谢加快，能刺激皮肤长出新的细胞，所以去角质后皮肤的质地和色泽都可以获得改善，皮肤会变得更柔软，毛孔可变小，黑头的数目也可减少，同时干硬的死细胞已被清除，皮肤更容易吸收其它营养物质。
4、补水面膜—深层护理
方法
睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。
效果
严重晒伤后出现的皮肤干燥、粗糙等问题都会在经过上述的一长串修护工作后得到减轻，甚至能够完全避免，使肌肤重现活力。