暴晒过后皮肤发红可以使用毛巾给局部皮肤冷敷，如果伴有瘙痒的症状，可以使用炉甘石洗剂湿敷。
皮肤晒的发红怎么修复1
01冷敷
及时进行冷敷，可以缓解皮肤疼痛和灼热感。可以用浸湿的毛巾轻轻覆盖在晒伤处，或者用冰块包起来。冷敷时间不要过长，一次五到十五分钟即可。如果再次感到疼痛，可以再次冷敷。同时，注意不要过度用力，避免进一步损伤皮肤。
02涂抹药物
在晒伤的皮肤上涂抹专门的药膏或者乳液，有效地缓解皮肤疼痛和发红感。一些治疗性的.乳液或者药膏中含有含氧物质，可以促进皮肤细胞的修复和再生，加快皮肤代谢，形成保护膜，从而减少皮肤的水分蒸发，帮助皮肤逐渐恢复健康。
03补水
晒伤后，皮肤的水分容易流失，那么在修复期间一定要给皮肤补充足够的水分。可以喝水、吃水果或者涂抹保湿乳液等等。水分的补充有助于加速皮肤恢复，并预防细胞脱水而造成的衰退。
04避免进一步损伤
在修复期间，晒伤皮肤非常脆弱，需要引起注意。应避免使用带有化学物质的护肤品，不要去泳池或者海滩游泳，不要暴晒在阳光下，避免热水浸泡和干燥的气候等等。这些均会极大程度上地刺激皮肤，进一步损伤晒伤皮肤上的细胞，不利于皮肤的修复。
05预防再次晒伤
晒伤后，皮肤很容易再次晒伤。在皮肤恢复之前，应尽可能避免同时直接晒在阳光下，或者尽可能穿上长袖和帽子等物品。还可以使用防晒霜，涂抹在已经恢复的皮肤上。
温馨提醒
晒伤后皮肤发红需要及时修复和保养，除了上述几点外，还可以到正规皮肤医院考虑美容医疗的方法。例如，使用激光或者光子嫩肤的技术，显着地缩短整个修复过程，让晒伤的皮肤更快恢复健康状态。
皮肤晒的发红怎么修复2
具体恢复方法如下：
1、冷敷护理
晒伤最常见的方法之一是冷敷。冷敷可以帮助降低皮肤温度，缓解晒伤引起的疼痛。冷敷的方法也有很多。比如可以把毛巾或者衣服放在冷水或者冰箱里，挤出一些水，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，它具有冷却作用，有助于控制晒伤和疼痛。
2、生理盐水冰敷
也可将纱布浸泡在饱和生理盐水或水中，放在冷房中，敷在刺痛部位，约20分钟后取下，可消除灼热感，有助于缓解皮肤发红症状。
3、用西瓜皮敷皮肤。
西瓜皮主要用在手臂和大腿上，帮助晒伤恢复。因为西瓜皮伴随着很多细菌，脸上的皮肤娇嫩敏感。一般不建议将西瓜皮直接敷在脸上。将西瓜皮涂在晒伤的手臂或腿上，反复擦拭。
在这个过程中，皮肤会吸收西瓜皮的汁液，充分补充皮肤的水分。如此反复多次，皮肤晒伤症状就会减轻很多。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，涂在红皮上会更有利于皮肤充分吸收西瓜汁。
4、茶可以治疗晒伤
用棉球蘸茶，轻轻拍打晒伤部位，可以舒缓皮肤，缓解灼痛。茶叶中的鞣酸有很好的收敛作用，可以减少组织肿胀和细胞渗出。对轻度晒伤但无皮疹的皮肤非常有用。
5、芦荟治愈晒伤。
把芦荟切一小块，然后把两边的'小刺剪掉，从中间那块开。将小块芦荟中的胶状物质涂在热皮肤上。固定好之后，放置过夜，让芦荟成分充分渗透。第二天早上，皮肤发红发热的现象就会消失。
日常护肤也可以用芦荟。把切好的芦荟放在皮肤上摩擦，会感觉又滑又粘。几分钟后，皮肤会逐渐变粘。经常皮肤湿润光滑，晒斑和雀斑的颜色会逐渐变浅。
当发现皮肤被晒伤时，一定要及时治疗和改善，否则会给皮肤留下很多隐患，比如皮肤老化、晒伤、皮肤变化等。但需要注意的是，皮肤晒伤需要修复时，一定要等到体温恢复正常，否则会适得其反。
皮肤晒的发红怎么修复3
1.晒伤后要做的第1件重要事情就是快速给皮肤降温。
晒后72小时内是修复晒伤的关键时期，很多人想到了冰敷，尽量不要用冰块直接敷到皮肤上。因为这个时候皮肤非常脆弱，强烈的冷热交替刺激，肌肤因此容易出现过敏反应。
正确的做法是用常温或者是冷水冲洗晒伤的皮肤来给发热的皮肤降温。降温不仅能降低黑色素的活性，减缓皮肤的发红发痒的症状，从而减轻晒伤给皮肤带来的刺痛感！
2.补水修复
皮肤经过强烈的日晒，流失了大量的水分，一定要确保皮肤的水分充足，加强补水。这个时候一定要保持皮肤的清洁干净，停用洗面奶，沐浴露等洗涤用品，这段时间洗澡不要用热水，洗澡一定要用温水清洗。
镇定舒缓，保持皮肤的湿润，甘油等进行保湿，或者也可以用芦荟胶厚敷的方法。但是一定要切记，晒伤后要尽快冲水降温，降温以后然后再用芦荟胶涂。芦荟胶具有很好的镇静、消炎、清凉效果，能够对晒伤后出现的发红、烧热、疼痛等不适。
另外芦荟胶还能够促进皮肤组织的愈合，防止晒伤之后出现进一步的脱皮情况~由于皮肤在这一阶段还是很脆弱，选择温和、修复类的补水产品。
3.晒后维稳期，美白修复
当晒伤的皮肤逐步恢复以后，我们就要加强皮肤的美白修复了。可以适当使用一些美白的产品，加速皮肤黑色素的分解代谢！黑色素这时已经到达角质层，我们的'皮肤也已经随之变黑。
我们能做的就只有最后一步：在角质层这里消灭它，就是要还原黑色素。常被用到的成分是维生素C及其衍生物！
我们可以通过内服和外敷两个方法，达到美白修复的效果：
1.内服维生素C
维c是一种有效的抗氧化剂,具有捕捉游离的氧自由基,还原黑色素,促进胶原蛋白合成的作用,可以有效的强化肌肤对抗日晒伤害的能力。这里需要注意的是，有的人直接将维生素E泡在热水里喝下，这是大错特错的。
维生素C预热后会遭到破坏，所以服用维生素E的时候一定要用温水服用，效果最佳！内服维生素C有利于晒伤的恢复，同时饮食上注意，不要吃辛辣刺激的食物也不要熬夜~平时也可以多吃一些富含维生素C的食物，如西红柿或者草莓等等。
可能很多人一提到维生素c,想到更多的是柠檬,殊不知草莓的VC含量比柠檬更高,所以我们无论是晒前还是晒后多吃草莓，可以帮助皮肤有效防晒，快速修复哦~
2.外敷补水修复面膜（晒后修复小妙招）
当皮肤经历暴晒刚刚恢复，这段时间外用使用护肤品切勿操之过急，尤其忌用一些美白类的护肤品，相比起其他类型的产品，外用美白产品的刺激性较大。
如果皮肤状态还没有完全恢复，就使用这些成分复杂的美白护肤品，会对皮肤造成负担，所以在这段时间内尽量使用补水类的面膜，保持肌肤的湿润度，可以加速皮肤的晒后修复时间。
这里小编有个小妙招分享给大家，我们可以在家自制一款天然的补水面膜，可以帮助肌肤深度的保湿补水，而且又能达到善后修复的效果。操作方法也很简单，效果一点也不输大牌哦~
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