皮肤被晒红了，想较快速恢复，需要采取积极的措施如局部冷湿敷等治疗。
晒红了怎么办才能快速恢复1
皮肤被晒红了，想较快速恢复，需要采取积极的措施如局部冷湿敷等治疗、外用糖皮质激素药膏及必要时配合口服药物等治疗。首先应积极进行局部的皮肤护理，避免再次暴晒，防止紫外线进一步损伤皮肤。
1、局部治疗：日晒伤后，若皮肤仅出现发红，没有脱皮、水疱等不适，可用凉水、生理盐水或马齿苋汤浸湿干净的毛巾行冷湿敷，冷却降低皮肤表面的温度，阻止皮肤晒伤进一步加重，并缓解肿痛等不适，促进皮肤患处尽快恢复。
冷湿敷后可以外涂炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素制剂，必要时建议在医生指导下用药。
2、若晒红的.部位出现水疱、糜烂等症状，伴有明显瘙痒、疼痛等不适，应及时去医院就诊，给予疱液抽取
口服抗组胺药物如马来酸氯苯那敏片、地氯雷他定片、西替利嗪片等，外用糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等糖皮质激素制剂，若伴有严重的全身症状需住院治疗。
日常生活中，应注意做好防晒，出门戴帽子、打遮阳伞、穿长袖衣服裤子等物理防晒，外涂防晒霜，饮食要清淡为主
尽量在外出前减少食用灰菜、苋菜、无花果等光敏性食物。一旦出现晒伤，建议及时去医院就诊，在医生的指导下积极配合治疗，避免皮肤遗留色素沉着。
晒红了怎么办才能快速恢复2
皮肤被晒红了，要想快速的恢复，首先要在避光的房间，而不是要在外面。在上午十点下午三点之间，阳光强烈的时候，千万不能出去。
在屋里面用百分之三的硼酸溶液做局部的冷湿敷一日，可以叫持续性的冷湿敷只要它干了，再往上拎点硼酸，再继续湿敷，一次可以敷两三个小时，中间可以间隔两三个小时，再然后再冷敷方法可以有效的缓解就是日晒伤，晒红了皮肤它炎症反应。
接下来就可以通了，像氧化锌油或者是硼酸、氧化锌、冰片、软膏之类的，有保护和收敛作用的外用药。
同时要注意口服抗组胺类的药物，是比如说第一代或第二代抗酸药物，西替利嗪或者是氯雷他定，选择其一来进行口服，同时口服把那个vc也给它吃上，vc可以增加血管壁致密度，可以减少过敏反应的强度。
太阳晒后皮肤红了怎么快速修复
一般来说，太阳晒后皮肤红了可以通过日常调理、药物治疗等方式来快速修复。具体情况如下：
1.日常调理：如果太阳晒后皮肤红了，建议通过日常调理来快速修复，患者可以用生理盐水进行冷敷，使局部的毛细血管收缩；在患处涂抹芦荟胶，有助于舒缓患处皮肤；多喝温开水，可以及时补充身体缺失的水分。
2.药物治疗：如果患者的.症状通过日常调理效果不佳，建议在医生的指导下服用盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片、吲哚美辛片等药物进行治疗，或是使用丁酸氢化可的松乳膏、丙酸氟替卡松乳膏、维生素E乳等药物来缓解身体的不适。
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手臂晒伤后修复步骤：
1、用冰水敷
皮肤晒伤进到室内后，使用冰水敷在晒伤部位15分钟左右，最好不断交替敷，夏天可以准备一块棉布，一直到皮肤恢复到原来的颜色和正常的温度。
2、用牛奶敷
用冰水敷后，可以在晒伤部位倒上些牛奶，过段时间冲洗干净
3、保湿凝露
上面步骤后，在晒伤部位涂上保湿成分比较好的润肤乳，最好是哪种凝露状的，按摩一段时间促进肌肤的对水分的吸收。
4、芦荟
将新鲜芦荟内的啫喱状汁涂在晒伤的皮肤上，。等自然干透。如果没有新鲜的芦荟，可以在夏季准备一些成分含量好的'芦荟水和芦荟膏
5、维生素e
将维生素e切开，将油状物导入润肤乳里，涂抹在晒伤位置，防止出现疤痕。
手臂晒伤预防
1、出门前手臂也要涂防晒霜，特别是穿没有袖子和袖子镂空的.衣服，而且要记得带伞。
2、如果穿短袖出门，最好穿披肩、袖子或者防晒衣之类的。
3、感觉手臂比较红、温度高频，回来后应该马上进行晒后护理。
当出现胳膊晒伤后，及时用冰水冷敷，或者用牛奶敷上，如果晒伤面积比较严重的话，及时看医生也是非常必要的，同时在出门的时候一定要做好防晒准备，如果太阳比较大的话，最好不要穿无袖的衣服，出门前最好擦一些防晒霜。
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一，晒后修复
首先，可能在平时大家会因为一些特殊的原因或者是客观的原因而不得不去面对火热的太阳，去接受紫外线的洗礼，可是在这个过程中可能你的皮肤会晒伤，发红，所以你一定要注意晒后修复，这是非常重要的一步。
晒后修复，这是一个比较广泛的步骤，它可能包括许多方面，所以在此过程中，你应该要注意一些基本的方向，这样可能会能够让你更好的去维护好你的皮肤的环境，这是一个比较重要的细节，大家应该要好好的去实行。
二，走到阴凉处
当皮肤晒伤发红的时候，你也能够尝试着走到阴凉的地方，因为这也是一个比较重要的。进行适当的遮阳能够缓解你的脸部的一些创伤，而且也不轻易引发你的脸部产生一些继发性的红斑或者是一些蝴蝶斑
这对于你的护肤过程来说也是一个比较重要的过程。所以，如果发现了你的皮肤晒伤晒红的，千万不要坚持在户外，你应该走到一些紫外线比较少的地方。
三，抹防晒霜
当皮肤晒伤发红的时候，大家也能够尽快的涂抹一些防晒霜，因为有些小伙伴可能很早就需要出去工作了
所以，在涂了防晒霜之后，防晒霜可能作用不太好，而且它防水的功效较差，可能在经过时间的流逝之后，它的防晒的作用就不太明显了，所以你应该补涂一些防晒霜。
大家可能会认为隔离霜也有一些具有防晒的功效，可是隔离霜之中如果没有标明防晒的`一些数值的话，可能它的作用是非常少的，所以可能一些小伙伴想要通过涂抹隔离霜来达到涂抹防晒霜的效果。其实是很难以做到的。
如果你平时在家里对着电脑或者手机的话，能够适当的涂一些含防辐射功效的隔离霜，可是其实它的效果并不是明显。你应该对于仔细挑选合适自己的防晒霜的同时，适当的涂抹身体防晒霜以及脸部防晒霜。
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