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蜂蜜怎么用能达到养颜美容的作用

时间：2023-08-11 07:10:31 护肤我要投稿

　　蜂蜜敷脸一定要先洁面、蜂蜜直接冲水喝、制作各种面膜、蜂蜜护唇等。

　　蜂蜜怎么用能达到养颜美容的作用1

　　1、蜂蜜敷脸一定要先洁面。

　　使用蜂蜜来敷脸以前一定要先清理一下面部，这样能使蜂蜜起到的效果更佳有效。

　　2、蜂蜜还能制作各种面膜。

　　蜂蜜可以制作出各种护理面部的面膜，含有丰富营养的蜂蜜做成面膜可以使自己面部肌肤更加白嫩、柔软。提示：各种蜂蜜面膜大家可以自己搜索、挺多的，但是要根据自己的皮肤性质来制作面膜。

　　3、蜂蜜可以直接冲水喝。

　　蜂蜜本身就是一种富有营养的食物，蜂蜜可以直接冲水喝，能有效的补充身体营养，调理自己皮肤。提示：有些人是不能喝蜂蜜水的，比如血糖比较高的.人。

　　4、蜂蜜可以去角质。

　　蜂蜜中含有促进血液循环的物质，使用以后能使皮肤更加的柔嫩、光滑，并且配合红糖、和柠檬汁能制作去角质的面膜。提示：面膜制作方法有多种，不一定要用某个固定的方法。

　　5、蜂蜜护唇。

　　蜂蜜还可以护理唇部，将蜂蜜沾水敷在双唇上，然后慢慢用毛巾擦拭，可以有效去除唇部死皮，可以使唇部更加柔嫩、光滑。

　　使用蜂蜜美容护肤需要注意点：

　　蜂蜜使用前最好测试一下自己的皮肤是否适合

　　血糖高的人不能食用糖分太高的食品

　　蜂蜜不仅是一种富有丰富营养的美味食品，蜂蜜还是养颜美容的好帮手。蜂蜜中含有丰富的可以帮助改善肌肤的营养，蜂蜜能促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和弹性，并且能防止皮肤干燥等等，也因此蜂蜜美容也越来越受到人们欢迎。

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　　蜂蜜美颜食方

　　蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。

　　蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。鲜百合蜂蜜：鲜百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食。

　　芹菜蜜汁：鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。

　　蜜奶饮：蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚，美白护肤。肠燥便秘。面色萎黄、皮肤不润等症。

　　蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调人蜂蜜，和匀。每次服食1匙，每日2次，温开水送服。适宜于虚喘症。

　　蜜酥粥：蜂蜜适量，酥油30克，粳米50克。先将粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。适宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等。

　　油煎鸡蛋蘸蜂蜜：鸡蛋l-2个，蜂蜜l-2匙。油煎鸡蛋，趁热加人蜂蜜，立即进食，连食2-3个月。适宜于小儿支气管哮喘。蜂蜜面膜

　　1、蜂蜜鸡蛋面膜

　　取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

　　2、蜂蜜柠檬面膜

　　取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20~30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。

　　3、蜂蜜橄榄油面膜

　　取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2~3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。4、蜂蜜葡萄汁面膜

　　取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。

　　5、蜂蜜牛奶面膜

　　取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。

　　6、蜂蜜玫瑰面膜

　　取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑

　　蜂蜜首乌丹参汁：制首乌、丹参各15克，蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁，调人蜂蜜，每日1剂。适宜于动脉硬化、高血压者。

　　蜜糖羹：蜂蜜100毫升，放碗内蒸服。每日3次，空腹食用。适宜于胃、十二指肠溃疡患者。

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　　蜂蜜可以用来美容吗

　　1、蜂蜜是可以美容的，蜂蜜中的维生素，特别是维生素e这类维生素可以预防皮肤的衰老，而且还能够扩张我们的毛细血管，促进我们的血液循环，从而延长血液中红细胞的生存时间，增强我们细胞的活性，让我们的皮肤变得润滑雪白。

　　2、蜂蜜中的维生素a有一定抗皱的效果，促进我们的新陈代谢，让我们的皮肤具有弹性。

　　3、蜂蜜中的维生素b是抗皮炎的特效物质，这种物质可以消除我们脸上的一些色素斑和粉刺，促进血液循环。

　　蜂蜜美容的方法

　　(1)蜂蜜直接服用

　　蜂蜜营养丰富，味道甘美，女士多吃蜂蜜既能增强体质，又能润泽肌肤，防止皮肤皲裂。每天早晚各服20克，滋容养颜，使女士更健康，更美丽。

　　(2)蜂蜜做按摩油

　　秋冬季节，皮肤往往感到干燥、缺水，干燥的肌肤无光泽，无弹性，人因此而显得憔悴。这时保养的关键是防止水分的蒸发及补充水分，蜂蜜的黏性可以防止皮肤水分蒸发。晚上，洗干净脸后，取一小汤匙蜂蜜加上数滴橄榄油拌匀，涂在脸上，轻轻按摩。蜂蜜渗人皮肤内，肌肤会变得细嫩滋润。

　　(3)蜂蜜做营养面膜

　　营养面膜的作用就是供应皮肤营养而使它拥有弹性和光泽。蜂蜜是幻想的材料之一，它对皮肤无刺激性，保养皮肤非常有效。做蜂蜜面膜先把脸洗净后，用1汤匙蜂蜜加多少滴柠檬汁，平均涂在脸上，覆上热毛巾，敷蒸5分钟，能润泽肌肤。也可取1个鸡蛋黄、2汤匙奶粉，用蜂蜜调成浓膏状，涂在脸上，30分钟后洗去，对日晒及中年妇女的皮肤保养十分有效。

　　(4)蜂蜜做美容液

　　蜂蜜50克，1个鸡蛋的蛋清，搅拌均匀后放瓶中密封备用(可使用一周左右)，夏季宜放在冰箱内保留。用时倒少许在手掌中，均匀涂于面部，保存半小时后用清水洗净，自制美容液能压缩面部皮肤，清除皱纹，增添营养，干净、增白皮肤。早晚各用1次，延续1个月后，面部皮肤会光滑、细腻和白皙，持久使用，后果更佳。

　　(5)蜂蜜做美发素

　　用1匙蜂蜜与半杯牛奶混在一起，洗完头后用这种混杂液在头上摩擦，过15分钟后洗净，头发会变得光明。

　　(6)蜂蜜治疗面疮

　　蜂蜜除去甜的部门就是酸性物质。酸性物质具备很强的杀菌作用，可以排除面疮。使用时先把脸洗净，然后用棉花沾微热的蜂蜜少许轻轻拍打有面疮的部位，最后把蜂蜜直接涂在面疮上过夜。也可取1汤匙蜂蜜加少许面粉搅成糊状平均地涂在脸上，敷30分钟后洗去。在你食用蜂蜜时，条件是须要确保你食用的是纯天然，无增加，无污染，高纯度的成熟进口蜂蜜。

　　蜂蜜的作用与功效

　　一、中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经

　　具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可以解乌头、附子之毒。

　　二、蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质

　　常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等，并能提高人体免疫力。

　　单糖：葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收。

　　酶类：各种酶能够促进人体对多种物质的消化吸收。

　　乙酰胆碱：消除疲劳、兴奋神经、提高记忆力。

　　黄酮：抗氧化，提高机体免疫力。

　　三、蜂蜜=人体血清

　　蜂蜜是被广泛认知的天然营养食品。试验表明，蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的'各种无机盐，如铁、钙、铜、锰、钾、磷等，还有多种维生素和有机酸，因此蜂蜜被称为“血清之王”。蜂蜜中含有花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉粒过敏产生一定的抵抗力：蜂蜜中含有极微量的毒性液体——蜂毒，也有一定的抗过敏作用，在临床上常被用于支气管炎、哮喘等过敏性疾病的治疗。每天食用一勺蜂蜜，就可以远离哮喘、瘙痒等过敏症状。

　　四、根据蜜蜂所采集的花的种类不同

　　分为枣花蜜、槐花蜜、葵花蜜、梨花蜜、荔枝花蜜、荆条花蜜、紫云英花蜜等。不同的蜂蜜，功效也不同。

　　祛火蜜：黄连蜜、枇杷蜜、荆条花蜜、紫云英花蜜、槐花蜜。

　　美容养颜蜜：苕子蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜。

　　对肺有好处的蜜：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜。

　　对胃有好处的蜜：桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜。

　　对失眠有好处的蜜：龙眼蜜、五昧子蜜、枣花蜜，最好是蜂王浆。

　　对通便有好处的蜜：凡是蜂蜜都有通便的功效。

　　五、蜂蜜的色泽和蜜蜂采集的蜜源种类直接相关

　　因此不同蜜源植物花蜜酿制成的蜂蜜，色泽有很大的差别。洋槐蜜和某些浅色蜜气息清香、品质好，但党参蜜、龙眼蜜、枣花蜜颜色深，同样也属于优等蜜。营养学专家研究表明，深色蜜中的蛋白质及铁的含量高于浅色蜜约50%。

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