香奈儿/Chanel、兰蔻/Lancome、欧莱雅、海蓝之谜/LA MER、资生堂/Shiseido、娇韵诗/Clarins、娇兰、雅诗兰黛等。
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一、水美人
女人是水做的，70%以上是水份，但是很多女人却不喜欢喝水，追其原因就是寒症体质，因为水是平衡身体的温度的，寒症体质本身就是温度低，在36.2度C，再喝水身体的温度低到影响生命，宁肯让身体干旱，也不喝水，有的人半个月才能喝一杯水，为了吃药才喝这杯水。
既使强迫自己喝水，马上会去卫生间排出去，根本不走血液循环，从水道直接排出
调理的办法：*1、做健康指；2、振腹；3、穴位按摩；4、艾灸等方法
二、睡美人
人的一生30%的时间是在床上度过，睡眠也是一件大事，有一个女士对我说：＂如果有3天失眠的'时候，头发颜色会变淡且无光泽，黑眼圈都出来了。
睡眠质量好可以分泌足量的褪黑素，有很强的抗氧化作用
失眠的原因和调理的方法：
1、惊吓引起的失眠，顺时针按揉心俞穴
2、垃圾和毒素引起的失眠，用臭氧机排出身体的垃圾和毒素，用臭氧机排出身体的垃圾和毒素的人共同收获就是睡眠质量好。
3、阴虚内热引起的失眠，用振腹或健康指排出身体内热，失眠的问题解决
4、老寒腿或不宁腿引起的失眠，用振腹的方法排出身体的寒气，失眠自愈
5、气虚引起的失眠，补足钙，经络里的气是钙离子，补足钙就是补经络里的气，先天之气可以后天补
6、血虚引起的失眠，生当归研成粉末状，每次2次×3次/日，半个月后明显见效
健康才美丽，以上只讲两个方面，还有很多事情要做，如用臭氧机美白皮肤和去斑，用酵素美白皮肤以及酵素里有抗氧化歧化酶有挖氧化作用，做健康指有修复皱纹的效果。
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01、有哪些好用的化妆品
定妆
（1）urban decay定妆喷雾
迟迟没入手都是因为大家说有一股臭味，在用过那些雷品之后，我还是选择了这款据说定妆很优秀的urban decay。
我说说我的感受吧，我觉得这味道并不难闻，就跟闻神仙水一样，我甚至觉得有点好闻
细腻度一般，但是定妆效果，真如网上所说的，牛！
（2）植村秀定妆喷雾
买小方瓶粉底液的时候被柜哥疯狂推荐购买的，这个喷雾细腻度是真的很优秀，当时柜哥在一个黑盘子上喷了一下，散落在黑盘上密密麻麻的水雾，均匀细腻。
用过一次，持妆度和urban decay不相上下
接下来要讲定妆粉和粉饼啦
（3）黛珂散粉
一个是11号色，一个是00号色
00号我就不推荐了，上脸妆感太明显，甚至会结块，可能是里面还有亮粉导致的
有时候我分不清是这个散粉好用，还是粉扑好用，因为我就没用过特别不好的散粉
黛珂的粉扑柔柔的，扑在脸上感觉软软的`，11色号散粉上脸之后有磨皮的效果
（4）chanel散粉
比起黛珂，chanel的粉质更细腻，颜色也更自然，它的粉扑非常大，拍一下，半张脸的定妆就完成了，持妆度比黛珂更好。
当然，我爱这个散粉还有一个原因就是它外观的颜值真的太高
（5）make up forever定妆粉
上次去海马体店拍照的时候，漏带了定妆粉，于是就近买了make up for ever的定妆粉
我是看到这大盘子和nars的定妆粉（已经铁皮了，确实好用）有点像才买的，当天化妆时给我定妆的时候说这个粉饼很好。
给人的感觉是细腻、轻薄，有磨皮效果
缺点也是有的，用刷子刷过之后，粉饼上会有颗粒，但不影响使用啦
（6）bobbi brown粉饼
这个真的是超级无敌好用，一向习惯用散粉而不爱用粉饼的我，对它爱不释手，我那个护肤只用维生素E乳的姐们介绍给我的。
本以为这个粉扑是渣渣，但实际却很惊艳，扑一下有柔胶效果，定妆力MAX，只有一个色号，非常适合我
补妆也不会卡粉，不用担心叠涂会有厚重感
而且外观非常薄，放在包里平时补妆用很OK
腮红
曾经的我不屑涂腮红，总感觉自己自带腮红，但是上了年纪之后，不得不服，腮红一上脸，我就是全公司最元气的老girl。
就这三四天，我又新入手了7颗，其中有一天就买4颗
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最好看的口红色号
（1）Burberry2号色
其中最爱的是Burberry的2号色
高级色，每用一次我就用感叹一次，真的太太太太太美！怎么会与这么美的东西！
一贯的高级的.味道，上脸之后依然能若隐若现闻得到
每次上脸我都感觉这个颜色是长在我皮肤上，是我所有粉质腮红里面最细腻的，颜色是淡淡的，刚刚好，出席重要场合、参加会议的时候，涂它很有气质！。
上次去专柜想试试8号色，没货，结果又入了6号色
虽然没有2号色惊艳，但是我也很喜欢！
（2）倩碧05号色
我买过的倩碧的腮红非常多，买回来又出手过得有好多盘，05是倩碧里面我最爱的，色号叫nude，裸色，涂上就是好气色。
而且我一直觉得这种颜色（包括Burberry02）都是让自己看起来精神状态很好的颜色，不会很张扬，看起来有气质，但也不是好欺负的角色。
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