绿茶中的儿茶素、茶多酚、单酸、维他命C等成分能够清除自由基、活性酶，并抵抗皮肤氧化。
绿茶的美容功效与作用1
绿茶中含有茶多酚这种成分，茶多酚有着很好的抗氧化性，它能够消除人体内的自由基。自由基会破坏人体内的蛋白质和酶，从而导致炎症和衰老。而且茶多酚中的抗氧性比起维生素E要更加优质，在很多抗氧化衰老的护肤品中都会添加有茶多酚。
绿茶能够起到消除脸部油脂、收敛毛孔的作用，对于防护对抗紫外线辐射也有一定的作用。油性皮肤的'女生可以尝试一下用绿茶水来洗脸，但是干性皮肤的女生建议还是不要用绿茶水洗脸。
绿茶中含有多种维生素，能够有效促进人体内的血液循环。经常面对电脑的人就可以多喝点绿茶，不仅能够人体排毒，还能抵抗电脑对皮肤的辐射。
以上三点就是绿茶的美容功效，除此之外绿茶还能起到保护牙齿、清脂降脂和缓解疲劳的作用。所以可以在公司或家里准备些绿茶，无论冲泡绿茶来喝还是使用绿茶来洗脸护肤等都是不错的选择。
1、预防癌症
绿茶之中的茶多酚能够有效防止亚硝酸盐在体内转化成致癌物质，从而预防癌症的产生。此外，它还有直接攻击癌细胞并提高人体免疫功能的作用，所以是一种抗癌良药。
2、抑菌杀菌
对于部分的细菌病毒，绿茶也有明显的抑制作用。尤其是对于一些能够引起炎症和腹泻的病菌，它的抑制效果特别明显。
3、消除疲劳
绿茶之中含有咖啡碱，能够刺激人体中枢神经细胞使之兴奋，从而增强大脑皮层的兴奋程度，使人更加清醒，并缓解长期积累下来的疲劳。
4、延缓衰老
绿茶之中的茶多酚是一种作用很好的抗氧化剂，能够有效的防止体内各种物质被氧化，从而延缓细胞衰老。
绿茶的美容功效与作用2
绿茶被誉为“健康的饮料”，其功效和作用主要包括以下方面：
1. 抗氧化作用：绿茶中的茶多酚具有较强的抗氧化作用，可以帮助清除人体内的自由基，防止细胞受损，从而起到抗衰老、防癌等作用。
2. 降低胆固醇：绿茶中的茶多酚可以降低人体内的胆固醇水平，对心脏血管健康有利。
3. 改善消化：绿茶含有咖啡因等成分，可以促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。
4. 提神醒脑：绿茶中的咖啡因可以起到提神醒脑的作用，增强人的注意力和记忆力。
5. 减肥瘦身：绿茶中的咖啡因和茶多酚可以加快人体新陈代谢，促进脂肪代谢，从而起到减肥瘦身的作用。
然而，喝绿茶也有一些禁忌：
1. 孕妇：孕妇和哺乳期妇女应当少喝绿茶或避免饮用，因为其中的咖啡因和茶多酚可能影响胎儿或婴儿的健康。
2. 肝肾病患者：肝肾病患者在饮用绿茶时应当注意，因为其中的咖啡因可能增加肝肾的负担。
3. 药物相互作用：绿茶中的'咖啡因可能与某些药物相互作用，影响药效，因此患者需在饮用绿茶前咨询医生。
4. 直肠癌患者：绿茶中的茶多酚可能会影响直肠癌患者的治疗效果，因此患者需避免饮用或减少饮用。
5. 铁吸收：绿茶中的茶多酚可能与铁离子结合，影响体内对铁的吸收，因此贫血患者需避免在饭前或饭后饮用绿茶。
绿茶的美容功效与作用3
绿茶渣有什么用处
茶渣。
很多人喝完茶后，都会把茶叶渣倒掉，其实茶叶渣也有很多用途的哦。下面告诉你十个少为人知的茶叶渣妙用。快来看看吧。
妙用一：泡个美肌茶茶浴
绿茶能深层清洁肌肤，具有柔软角质层、使肌肤细嫩美白的功效。收集饮茶后的茶渣，自然晾干后装入棉布袋中，系紧袋口后投入浴缸，浴后会感觉到肌肤柔和嫩滑。
妙用二：茶叶消除黑眼圈
产生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼过度、缺少维生素B12等。用喝过的茶叶包敷眼是消除黑眼圈最简单有效的方法，既方便又省钱。
方法：用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效缓解因熬夜、水肿等原因引起的暂时性黑眼圈、眼部浮肿，令双眼焕发神采。另外，自己在家做眼膜时，先用温热的茶包敷在眼部，10分钟去掉后再敷眼膜，会加速眼部血液循环，更好地吸收眼膜营养，提升效果。
妙用三：DIY绿茶茶末面膜
茶末中所含的单宁酸成分可增加肌肤弹性，有助于润肤养颜。另外，除了美白皮肤，茶末还具有杀菌作用，对粉刺、化脓也很有疗效。
方法：先将绿茶茶末与纯水放在一个盒子里调成糊状，其好处就是可以完全地溶解于水，没有颗粒。然后加入甘油，进行搅拌，再加入1/2数量的洗面奶，搅匀即可。用的时候取一小勺，涂于面部，待15分钟后冲洗，面部顿感滑滑的，非常舒服。
妙用四：抗皱茶糖美容法
茶叶中的儿茶素，是天然抗氧化剂，能提高超氧化歧化酶活性，有利于机体对自由基脂质过氧化物的清除，有益抗击衰老。
方法：喝完茶后，滤出茶叶渣，将茶叶渣和红糖各两汤匙加水熬制，加面粉调匀敷面，15分钟后，再用湿毛巾擦净脸部，一个月后肌肤即可滋润白皙!
妙用五：干茶叶渣可以吸附异味
方法：将喝剩下的茶叶渣晒干装入纱布袋里，放在冰箱内，可祛除鱼、肉类食物散发出来的腥味。放在厨房里，可消除烹饪产生的气味。放在厕所里，可消除臭味;放在衣柜里，可除去附在衣服上的香烟味。放在鞋中，可消除鞋内的潮湿和臭味。
妙用六：茶叶治疗脚气
茶叶里含有多量的单宁酸，具有强烈的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效。
方法：患脚气的'人，每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，日久便会不治而愈。不过煮茶洗脚，要持之以恒，短时间内不会有显着的效果。而且最好用绿茶，经过发酵的红茶，单宁酸的含量就少得多了。
妙用七：用残茶叶洗去油腻
用残茶叶擦洗有油腻的锅碗，木、竹桌椅，可使之更为光洁。
妙用八：茶水可以去垢涤腻
坚持用茶叶浸泡的水洗头，头发便会乌黑光亮。用一般的洗发液洗过头发后，再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽，百分百天然滋养。
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