绿茶
喝茶减肥，比较好的选择就是喝绿茶减肥。喝绿茶减肥，是最常见的一种减肥选择。不少的人，也曾有过抱怨，说喝绿茶减肥，是最没有效果的一种减肥方法。
喝绿茶减肥，其实还是比较有效的一种减肥方式。只不过，喝绿茶减肥，是一种比较温和的减肥方法。喝绿茶减肥，一般都比较适合性格温纯的女性。
喝绿茶减肥，另外还有保护视力的作用。所以，值得推荐的是，喝绿茶减肥，最适合办公室女性。
黑茶
喝茶减肥，最有效的方法，其实正是最富于历史底蕴的黑茶。在日常生活之中，所喝的茶就是黑茶。但是，要实现减肥的效果，喝黑茶减肥，还是需要一定的毅力的。
喝黑茶减肥，与其他的减肥方式相比，是最有效的减肥方法。这是因为，喝黑茶减肥，可以有效地抑制脂肪的堆积，尤其是对于腰腹部的脂肪，有极好的减肥效果。
所以，喝黑茶减肥，最适合的人群，就是腰腹部比较“富有”的女性。另外挺着将军肚的男性，也可以通过喝黑茶来减肥。
乌龙茶
喝什么茶减肥的，已经说了上面两种了。除此之外，乌龙茶，也是喝茶减肥比较好的选择。喝乌龙茶减肥，对于所有的人来说，都是一个不错的选择。
喝乌龙茶减肥，之所以能够实现减肥的效果，这是因为乌龙茶，能够加快新陈代谢的速度。与其它的茶类来比较的话，喝乌龙茶减肥，所起到的促进新陈代谢的效果，是其他茶类的两倍。
所以，喝乌龙茶减肥，对于脂肪的消减、减肥的成功来说，是非常重要的。
荷叶茶
下面就说一种大家都知道的减肥茶饮，那就是荷花茶了。荷花茶对于减肥的人来说，也是减肥效果比较理想的一种茶饮。
喝荷叶茶减肥，能够实现的减肥效果，就是使减肥者的肠胃得到清洗。这样，就可以起到减肥的效果，还可以使人神清气爽，改善面色。但是，在喝荷叶茶减肥的过程之中，需要注意的是，不要吃过于油腻的食物，而且荷花茶，也不要吃第二次冲泡的。这样，都不会起到最好的减肥效果。
喝茶减肥的过程之中，需要注意到以下几个注意事项。首先，是喝茶最好不要选择在深夜，这样只会影响睡眠的质量，影响减肥的效果；其次，就是冲泡茶饮的时候，最好是选用９０℃的温开水为宜；最后，就是减肥茶，不要搁置太久，也不要与药物同时服用。
喝什么茶减肥最快，就介绍到这里了。除了以上几种茶饮之外，菊花茶，苦丁茶，也是不错的减肥茶饮。
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