背部刮痧减肥后需要注意这5点

时间:2023-09-03 12:31:10 护肤 我要投稿

  一、背部刮痧时应避风和注意保暖

  治疗刮痧时应避风,注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接人里,不但影响刮痧的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。

  二、背部刮痧后饮热水一杯

  刮痧过程中会使汗水排泄,邪气外排,会消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,不但可以补充消耗部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。

  三、背部刮痧后洗浴的时间

  刮痧治疗后,为避免风寒之邪侵袭,须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右。但在洗浴过程中,水渍未干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果 显着,但应注意保暖。

  四、背部刮痧后不宜在原处补刮

  前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧退为标准,平时可以补刮,以加强退痧的作用。

  五、背部刮痧排毒后饮食调理

  刮痧期间,饮食一定要清淡,避免过多食用油腻厚重的食物,还要针对性地调理脏腑营养。在日常生活中,大家可以把背部刮痧作为一种日常保健美背的方式。每周进行一次背部按摩或刮痧,坚持一段时间一定可以收到不错的效果。

  什么情况不适合刮痧减肥?

  第一、饭后一个小时才可刮痧,太饱或肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧。

  第二、皮肤病患者不适合刮痧疗法;有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧。

  第三、血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能进行刮痧治疗。

  第四、低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮痧。

  第五、孕妇、婴孩或幼童在合格医师指导下接受刮痧。