孕妇怎么祛斑的3大方法快速有效 孕妇吃什么祛斑效果好

时间:2023-10-29 09:54:38 护肤 我要投稿

  怀孕怎么祛斑

  1.多用含维生素C的水果做面膜

  水果敷面是最天然有效的护肤方式,也广受爱美人士的欢迎。不过也不是所有的水果都是适合敷脸。因为有些水果中所含的果酸与色素成份很重,会导致肌肤变更黑。最好使用果肉、瓜肉,比如冬瓜的白肉就是不错的选择,但选用果皮就需慎重。

  孕妇怎么祛斑的方法

  2.避免吃黑色食物预防脸上长斑

  在怀孕期间,避免吃黑色食物,例如酱油,这类型的食物会增加体内黑色素,导致脸部长斑,脸上已经长斑的准妈妈也应该尽量避免吃这类型的食物,脸上色斑的加深并不利于后期皮肤的恢复。

  3.减少太阳的直射预防脸上长斑

  虽然经常晒太阳可以有助于身体健康,可是阳光的直射可以造成色素的生长,使妊娠斑加深,从而不利于皮肤在生产后的恢复,因此尽量少和太阳进行直接性的接触。

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  4.多补充富含维生素C的食物:

  猕猴桃祛斑的效果。其含有丰富的食物纤维、维生素C,D、钙等营养物质。能够防止体内的黑色素成点,防止色素沉淀,从而避免长斑,也有祛斑的功效。但要注意的是,胃寒的孕妇要注意不能多吃,否则容易拉肚子。

  多吃西红柿也能达到护肤,防止斑的功效。西红柿中的维生素才C,能够有效地阻止黑色素沉淀。吃西红柿或者和西红柿汁都有这样的效果。

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  柠檬同样有抗斑的作用。柠檬中枸橼酸能够防止色素沉淀。每天喝一杯柠檬汁或者吃有柠檬调味的菜也能起到护肤的效果,同时使用含有柠檬精华的沐浴露,美白效果更好。