青春不再 不让痘痘泛滥

时间:2023-11-01 14:43:21 护肤 我要投稿

  对策一清洁是关键

青春不再 不让痘痘泛滥

  为了防止毛孔堵塞,日常需要对肌肤进行彻底的温和清洁。每日选择温和清洁和具有调理功效的洁面产品,不仅能够疏通堵塞毛孔,更不会让皮肤有紧绷和不适感。还可以选择含控油、抑菌或溶解角质成分的保养品,以预防痤疮杆菌过度活跃。洗脸最好不要用热水。

  提示:有条件的话,定期去美容院进行角质调理,选择温和的磨砂膏每周定期清洁,有助于保持毛孔畅通和清洁。

  由于形成原因完全不同,在对付成人痘和青春痘的时候,需要采取完全不同的对策。就成人痘皮肤的日常护理,提出几点建议。

  对策二保湿功课不能少

  由于成人痘是因为外界因素的影响使得肌肤维护能力降低,肌肤变得干燥缺乏弹性,所以防止痘痘产生的首要任务是保湿功课。成人痘的肌肤通常油脂分泌已经减少,油脂分泌不平衡,所以像对付青春痘那样控油,会让干燥的肌肤更加缺水,使得痘痘越来越多。在日常的护理过程中,一定要做好皮肤的保湿工作,给肌肤及时补充水分,在护肤品的选择上选用清爽保湿的护肤品。

  提示:因为阳光会使皮脂分泌更旺盛,使痘痘恶化、产生痘疤及色素沉着,因此防晒工作要仔细到位。防晒霜的选用最好是清爽型。

  对策三生活习惯要良好

  成人痘的产生在很大程度上是因为外界因素的影响,其中作息时间、饮食结构也决定了皮肤的好坏。首先在饮食结构方面,尽量避免接触辛辣、油炸和高脂肪食物,少吃含碘量高的海带、海鲜类,可避免痘痘恶化。另外,养成良好的作息习惯也能有效地避免成人痘,每天保持充足睡眠,尽量少熬夜。

  为了减少和减轻痘斑,减少“成人痘”,应从以下几个方面进行饮食调理。

  鲜奶水晶香蕉

  原料:香蕉6只,牛奶150毫升,山楂糕50克,琼脂15克,冰糖250克。

  制作方法:

  (1)将香蕉去皮,切片,加少许糖。

  (2)琼脂加水浸软,加1250毫升水煮沸后放入冰糖,文火熬煮20分钟,下牛奶、香蕉片,煮沸后关火。

  (3)冷却后放入冰箱冰冻2小时至凝结。食时切小块,加上冰水,放上切成丁的山楂糕即可。

  食疗效用:清热补虚,润肠消食。适用于发痘者饭后当冷饮食用。

  果菜防痘汁

  原料:取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。

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