想知道怀孕爆痘怎么办，首先，我们先来知道为什么怀孕后会爆痘：
女性在怀孕时，受体内荷尔蒙的影响，皮脂腺比较活跃，皮脂分泌量会增加，比平常更易出油，再加上怀孕后有些妈妈会情绪焦虑，影响睡眠，这些都是导致妈妈们起痘痘的原因，如果是局部起痘的话，不同的部位也反应不同的问题。
额头
说明近期压力大，心火和血液循环有问题。肝脏不能正常工作，积累了毒素。这时候要规范休息时间，保证充足的睡眠和规律的作息，多喝水，加速身体的排毒。
鼻子
鼻头起痘代表胃火过旺，消化系统出现异常。鼻翼长痘，说明卵巢或者生殖系统可能出现问题。此时妈妈们要合理安排三餐的营养摄入，少吃油腻的食物，可以适当增加粗粮的摄入，保证饮食规律。
右脸
右脸爆痘是肺部有炎症的反映。通常还伴随着喉咙干燥、痰多咳嗽的症状，此时要尽量避免吃过敏性食物，不要吃海鲜、芒果及含酒精的食物。
左脸
左脸长痘可能是妈妈的肝功能不顺或者造血有问题，应该注意作息正常，保持心情愉快，多到外面吹吹凉风，不要长时间处在闷热的环境里面。
痘痘的护理方法
1、保持脸部清爽干净，每天早晚用豆乳洁面乳洗一次脸是必须的；
2、不当的外用品会引发痘痘，或是让痘痘恶化，要在医生指导下进行使用外用品；
3、保持心情愉快、睡眠充足；
推荐饮食：
孕期的妈咪吃的一般比较好，所以食疗方法很容易去痘痘。这个时期长的痘痘无非是因为内分泌失调或者激素增多而出，所以吃些对应的事物会很见效，可以吃一些粗纤维食品、水果和绿色蔬菜，因为它们不仅可以起到补水的作用，还有一些事物可以具有锁水功效，进行体内调节，比如：芹菜、苹果、西瓜、玉米、小米等。没有特别的做法，记住不要吃油腻、容易上火的东西，这样既可以护肤还能补充所需营养。
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