虾仁棒子面粥
材料:培根三片、虾仁若干、蒜4瓣、荷兰芹(香葱)适量、番茄一个、玉米渣(棒渣)一小碗。
做法：
食材
玉米渣1小碗.油适量.盐适量.培根适量
步骤
1.玉米渣用清水冲洗干净。
2.后放入适量清水在火上熬煮。
3.培根切条。
4.番茄切小丁。
5.虾仁洗净去掉虾线，蒜切碎。
6.玉米粥煮大约10多分钟后，放入适量的帕玛森奶酪和盐调味。一边用中火煮粥，一边用勺子搅拌，防止粥熬糊。
7.培根放入锅中稍煎片刻，将培根煎香。然后盛出备用。
8.锅中放入适量的橄榄油，倒入虾仁翻炒片刻。
9.放入蒜炒出香味。
10.放入番茄丁翻炒均匀。
11.放入煎过的培根。
12.放入荷兰芹翻炒，加入适量的白葡萄酒去腥，放入黑胡椒碎和盐调味。
13.待酒精的味道挥发后，关火，放入一小块黄油翻炒均匀。把玉米粥盛入碗中，配一勺炒好的培根虾仁即可。
这一道虾仁玉米粥的做法极简单，而且营养价值又极其丰富，我们所说的玉米粥，就是平时我们喝的棒子面儿粥，那么这一道当中我们家种的奶酪，咸咸的甜甜的口感，也是极其的丰富。推荐一道玉米粥的做法，是一道虾仁玉米粥，不过这一道虾仁玉米粥属意大利式的和我们平时喝的粥不一样，这种粥的味道里面添加了少许的奶酪，而且还加入了鸡蛋和培根等一些食材味道好，而且营养价值又低，平时我们在家里就可以试一下还是特别的实惠哦。虾肉和棒子面一起搭配的话可以有减肥的作用，而且还可以有促进代谢的作用，对于预防疾病啊或者是降脂补钙来说是不错的选择，而且味道鲜美，可以促进食欲。
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