宝宝夏天能吹空调吗 怎样吹才健康

时间:2023-08-27 09:49:43 家居 我要投稿

  空调使用不当会造成哪些健康问题?

宝宝夏天能吹空调吗 怎样吹才健康

1.感冒发烧

  宝宝感冒发烧是正常现象,一般每个宝宝一年要感冒4次以上。另外,如果空调忽开忽关,比如有的人发现宝宝出汗了就打开,不出汗了又关掉,这样容易导致感冒。还有过滤网长期不清洗,病毒多,也容易感冒发烧。

  2.头疼无力浑身酸痛

  这种情况要么是长时间没有开窗换气,久坐导致大脑缺氧。或者是外面热的汗流浃背的猛地一下进入空调房,冷气进入了张开的毛孔,从而导致这种病症。

  3.空调房里呆久了不舒服

  这是因为温度调的太低或者对吹,一般冷气的最佳温度室内外的温差最好在5~6度之间。(若室外31°则房间温度应控制在26°左右)因为人体能够适应与外界相差5~6度的温差,若差距过大,则会造成身体很大负担。

  那么,应该怎样合理使用空调呢?

1、清洗空调勤通风

  空调内部本身就是灰尘细菌的“温床”,所以每年使用空调前,最好彻底清洁一次。白天开空调三四个小时后,应开窗通风20分钟左右,更新室内空气。空调尽量不要整夜开着,早上起床后及时开窗换气,以确保室内外空气的流通。

  2、空调不能忽开忽关

  很多人觉得开空调对宝宝不好,不开吧,孩子又出汗睡不好,所以宝宝不出汗了就关掉,出汗了再开起来,这样忽冷忽热,宝宝最容易生病。

  3、不要突然离开空调房间

  要带宝宝出去时应先提前一段时间关上空调,等到室温比较接近常温后再出去,最好不要频繁将宝贝抱进抱出(比如夜间让宝贝上厕所、喝水等),由于各房间存在温差,很容易使宝贝感冒的。

  4、空调的风速不宜过强,风口不要对着宝宝吹

  空调的风速不宜过强,一般调自动或者低速对宝宝更健康。注意出风口的风向,避免直接吹到宝宝,床要在房间中远离空调的位置,这样可以保证温度不会骤然降低,而是缓慢柔和的变化。晚上睡觉要给宝宝盖好被子,不要太厚,要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。小儿皮肤娇嫩,出汗较多,服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点,以浅色的纯棉或纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。

  5、夏天给宝宝开空调要注意使用时间

  剧烈运动后,切勿不要让宝贝立即进入空调房,以免使张开的毛孔骤然收缩,从而受凉致病。如果宝贝外出回来出汗较多时,要先等汗液退去时再开空调,开启空调前,最好将宝宝身上的汗擦干,并换上干爽的衣裤,避免宝宝受寒。

  6、空调开的温度要适宜

  即使天气闷热,室内空调的温度不要调得太低,以26~28度比较为宜;室内外温差不宜过大。在气温较高时,可将温差调到6~7度左右;气温不太高时,可将温差调至3~5度,空调的风速不宜过强。另外,夜间气温低,应及时调整空调温度。

  7、夏天给宝宝开空调需要时刻保湿

  在空调房间里呆久了,常会口干舌燥,是因为身体中的水分被冷气蒸发,宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人,所以就更难适应。因此,父母最好常给宝宝吃水果蔬菜,多喝开水,以补充身体的水分,也可以适当使用加湿器或用一些容器装上水摆在屋子里,都可以增加空气的湿度。

  8、每天为宝宝测量体温

  每天至少为宝宝测量一次体温。父母不要贪图自己的一时凉爽而使宝宝受到冷气的侵害,也不要因为害怕宝宝出汗而让室温一直处于较低,并减少宝宝每日活动量。其实,少量的出汗是有利于宝宝身体健康的。让宝宝勇敢面对各种自然环境,在阳光下适量运动,可以增强宝宝的意志品质,为以后适应集体生活做准备。

  宝宝吹空调好还是风扇好?

  一般还是都可以的,尽量的减少使用时间,保持通风。

  一般来说,给小宝宝使用电风扇时要注意电风扇安置在离宝宝远一些的地方,不能直接对着宝宝吹,也不要固定朝一个方向吹。可对着墙吹,让回风吹在宝宝身上。给宝宝吹风扇的时间也不要太长,风速不要太大。使用风力柔和或睡眠功能。此外,在吃奶、睡觉、大小便、换衣服时,尤其注意不宜直接吹电风扇。

  如果使用空调要注意时间不宜过长,室温保持在27度左右,经常开窗通风,保持室内空气新鲜;多给宝宝喝水。不管是空调还是电扇,只要使用合理,护理得当,就能减少感冒或者其他疾病的发生。