1、夏季，孕妇一定要穿的少，穿的凉快，可以穿宽松透气的孕妇装，尤其是对于刚怀孕的孕妇来说，可能觉得刚怀孕肚子还不明显，就穿着自己平时的衣服，这是非常不好的，宽松的衣服有利于腹部的发育，穿的过紧，不利于腹部的发育，对于肚子里的胎儿也是不好的，因此，夏季建议孕妇穿宽松的孕妇装，尤其是孕晚期的孕妈，更要穿的宽松。
2、在温度最高的时段一般是早上10点到下午4点不要外出，尽量呆在家里面，避免由于出门中暑的情况发生。必须出门时应当做好防晒工作，对于正常的孕妇来说，孕期出现孕斑是正常的，一般会孕后会消失，但是夏天孕妈一定要注意防晒，夏季紫外线强烈，照射在孕妈的脸上，可能会出现晒斑等，因此，一定要注意防晒，同时做防晒的时候，孕妇不要涂抹孕妇不适合用的防晒霜等；
3、夏季，天气炎热，人们就会吃一些冰凉的食物，例如冰糕或者冰箱里的水果等，对于孕妇来说，虽然夏季天气炎热，但是最好是管住自己的嘴巴，不要吃生冷冰凉的食物，尤其是不能喝冰冷的碳酸饮料，即使是常温的碳酸饮料孕妇也是不适合喝的，因此，孕妇在夏季一定要管住自己的嘴，不要乱吃东西；；孕妇在夏季还要注意饮食清淡，少吃油腻的东西，多吃些苹果，木瓜，西红柿，葡萄等水果蔬菜，有助于清凉解暑及帮助消化的功能。防止因油腻食物造成的吃不下饭影响身体健康。
4、夏季，天气炎热，好多的孕妇都选择在晚上睡觉的时候开电扇或者空调，如果孕妇晚上开电扇，一定要注意电扇不要直吹自己，尤其是肚子，晚上开空调的话，一定要控制好温度，不能空调的温度过低，最好就是比室外的温度低4-5度即可，温度过低会比较容易着凉感冒的。睡觉的时候，最好是在肚子上改一层保暖的东西，孕妇也不适合长时间的呆在空调屋里，一段时间后，可以关闭空调等。
5、夏天，天气炎热，到了晚上，人们就爱出来在户外吃烧烤，烧烤也算是夏天的一大饮食特色，但是身为孕妇的你，一定要管住自己的嘴，最好是不要在外边吃饭，尤其是烧烤类的东西，如果肉烤的不熟或者带有烟熏味等吃后非常容易引起胃部不适等，因此，孕妇夏季最好不要吃烧烤；
6、夏天炎热，出汗比较多，尤其是对于孕妇来说，更容易出汗，不走动，一直静坐，都有可能出汗，这是孕妇的身体素质决定的，夏季对于爱出汗的孕妇来说，一定要多喝水，保持体内水分平衡，平时也可以多喝一些牛奶类的饮品，补充体内能量。
7、孕妇夏季要注意休息的规律，不要因为夏季的炎热就总躺在床上，这样也是不行的，要按时睡觉，按时起床，保持休息有规律防止失眠，身体疲劳。
8、由于夏季多蚊虫，在被蚊虫叮咬的时候，孕妇不要使用风油精，花露水等止痒的物品，这些物品中的化学成分会造成流产影响胎儿发育，必要时可以去购买孕妇专用的无有害成分的止痒用品。
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