慢性咽炎喝什么汤有用

时间:2026-10-18 08:00:01 教育

  罗汉果炖雪梨

  材料:罗汉果1个、梨2个。

  做法:

  1、罗汉果洗净掰开,梨去皮切小块,放入水中大火烧开,小火炖20分钟即可。

  2、罗汉果和梨都很甜,不需要加糖,否则会腻。

  莲子百合瘦肉汤

  材料:干莲子50g百合20g瘦肉100g高汤600ml姜5g盐2g淀粉1g食用油2ml枸杞少许香油1ml。

  做法:

  1、瘦肉切薄片、百合洗净掰成小片。

  2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟。

  3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转小火煮到莲子软、熟。

  4、放入瘦肉大火煮5分钟,加百合再煮2分钟,撒上枸杞、加盐调味,关火。

  白萝卜蜂蜜水

  材料:白萝卜100g,蜂蜜适当。

  做法:

  白萝卜去皮,加水适量煮熟,用蜂蜜调味连汤服食。每天1次,连服15-20次。

  雪梨百合汤

  材料:雪梨1个百合2个清水800ml枸杞10粒蜂蜜3汤匙。

  做法:

  1、雪梨洗净带皮切成小块。将百合掰开,去掉根部后洗净。

  2、将雪梨块和百合放入锅中,倒入清水,大火煮开后,撇去汤面的浮沫。

  3、盖上锅盖,露一条小缝,调成小火,煮20分钟后,放入洗净的枸杞,再煮2分钟。

  4、将火关掉,稍微冷却2分钟后,淋入蜂蜜搅匀即可。

  

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