怀孕是一件慎重而幸福的事，一般夫妻都会有计划有打算地进行。特别是随着优生优育的大力提倡，每位爸妈都希望自家的宝宝健康漂亮。所以，渐渐的孕前调理身体就被备孕爸妈们提上了日程。
孕期调理的时间一般需要3-6个月，因此打算怀孕的女性，在怀孕前半年开始就要一系列的身体调理。但是身体的大方面一般都不会忽略，往往是一些小细节，备孕妈妈注意到了，更能为孕育出健壮的宝宝打下坚实基础！
孕前禁用含铅量高的化妆品
很多备孕妈妈觉得在孕期不可用化妆品，备孕期间没关系。其实不然，化妆品的残留物质会在身体内存留很长时间，像隔离霜或粉底等这些美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果备孕妈妈体内含铅量多，必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，从备孕期间开始，备孕妈妈最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。
炒菜方式错误以致缺碘
很多人以为炒菜时用碘盐就不会缺碘，原本应该如此。可是据调查发现轻度缺碘的孕妇有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就会导致流产。虽然大家炒菜都是用碘盐，但很多人时都习惯在炒菜过程中放碘盐。这种做法很容易导致碘挥发，看似补了碘，实则缺碘。正确的做法是：在菜炒熟后再放碘盐，这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。
饮食不注意
从孕前半年开始，备孕妈妈急于要放弃钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫，但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵，幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。另外，还有螃蟹、生蚝等海鲜也不宜吃。
住在刚装修好的房子里
买新房、装修、怀孕、生子，听起来非常完美的流程，其实并不妥当。因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、粘合剂等，对成人可能没有大的影响，但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。所以即将怀孕的女性、准孕妇们，千万不要住在刚刚装修好的房间里。
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