顺产产妇饮食忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。
顺产产妇产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。
产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。
产妇生产后一个月内，身体机能各方面尚未恢复，不能粘冷粘冻的东西，否则容易落下病根。但是，如果月子期间不对口腔进行有效清洁，容易导致妊娠性牙龈炎和牙周病等问题，因此是有必要刷牙的，月子牙刷，避免接触冷水，留下月子病。
【顺产产妇饮食有什么禁忌呢】相关文章：
剖腹产产妇的饮食禁忌12-29
产妇饮食安排要怎样呢09-05
产妇饮食原则是怎样呢08-30
大暑饮食禁忌是什么01-15
产后妈妈在夏天坐月子有什么饮食禁忌11-30
贫血患者的饮食禁忌是什么01-04
小雪节气饮食禁忌是什么01-14
裂纹骨折饮食禁忌是什么11-13
坐月子饮食禁忌是什么01-08
产妇洗头用什么水呢09-07