孕妈妈怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妈妈本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妈妈孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。
了解孕妈妈的基本知识以后，但是怀孕了怎么会屁股胀呢？
1、坐骨神经痛：主要原因是妊娠期间，受卵巢松弛激素的影响，使腰椎附近韧带较正常松弛，另外由于脊椎过度前凸，使椎间盘受到异常挤压。在以上两因素的作用使椎间盘膨出，挤压神经根而致坐骨神经疼痛。
2、缺钙：有些产科医生说这是由于缺钙引起的骶尾部骨痛，很多孕妈妈说自己的屁股痛在补钙后缓解了。
这些就是怀孕为什么会出现屁股胀的相关知识了，但是如何保健呢？
为了帮助孕妈妈们解决这样的问题，建议最好的休养方法有三个：一是补钙；二是注意休息，不要久站、久行或久坐；三是站立、走路时注意不要太挺着肚子。
此外，如果有的孕妈妈感到臀部、小腿外侧疼痛，有时可牵涉到下背部，其疼痛通常呈渐进发展，这就是典型的坐骨神经痛。一般情况下，分娩后期随着脊椎及韧带张力的恢复，症状会自然消失。
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