月子肠胃不好怎么调理
多吃点素菜，像菠菜，黄心菜，豆腐。多喝点白开水，建议吃些易消化的事物，如汤粥类。
月子餐30天调养
第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水（否则排水的效果就没了），渴了就喝红枣茶。任何菜都不能放盐，盐会使水分停留在身体里，不能放醋，醋会使骨质变软，不能放酱油，道理同盐。
第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于缓解尾椎骨等骨疼。（如果是剖腹产，要再喝一周生化汤）。禁忌同上，不要吃咸菜，泡菜，味曾汤。
第三周到一个月，主要吃麻油鸡补身体。排完毒素后吃麻油鸡才能被身体吸收，否则堆积在身体里，成为多余的脂肪。
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