怎样让孩子自律起来
怎样让孩子自律起来，有一种品质，可以让一个碌碌无为的平庸之辈也能脱颖而出，这种品质既不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律，那么下面给大家分享怎样让孩子自律起来。
怎样让孩子自律起来1
1、充分利用秩序敏感期，成就孩子自律好习惯
一定要相信，孩子越小养成习惯越容易，也会越愿意遵守。
每个孩子在2岁到4岁左右时，会有一个秩序敏感期，这个阶段的孩子很喜欢把身边的物品都摆成一排，而且同类的还要放在一起，那时候jason很喜欢摆鞋子，会把他各类鞋子和大人的鞋子按照大小分类都摆在一起，还喜欢摆他的小汽车，各种小汽车也会排队检阅一般，摆得相当整齐，这个阶段一定要配合孩子，引导孩子不光是把喜欢的东西摆成一排，其他的物品也要用完了就归位。
2、杜绝责骂，给予孩子角色期待的教育
当孩子把玩具等扔得乱七八糟时，很多父母会很生气，可能会吼孩子，命令他们马上把东西收拾好，而很多孩子面对指责是有抵触心理的，更加不配合。
不妨心理学上的角色期待来教育：角色期待就是一种心理契约，是给对方一个设定的角色并不断强化对方，对方也就慢慢成为了那个角色。
比如，当孩子某一次玩过玩具很自律地把玩具都收拾好时，可以大力赞美他，并且告诉他：你真是个好孩子，是一个很有自律的孩子。可以不断强化这个观念。
孩子在这种主角光环的期待下，下一次也会继续这样做，期待表扬。
3、给孩子整理出每日做事的清单
从小让孩子养成做事情列清单的习惯，是可以受益一生的自律好习惯。
在孩子6岁前，父母需要帮助孩子列出清单，这里记住一点，千万不要把事情安排得过多，别让孩子产生抵触心理，最好是设定在让孩子踮起脚尖就能够到的目标，孩子才会愿意配合你。
4、帮助孩子认识时间
这一点也是实现孩子自律的最佳利器，孩子小的时候不太明白时间的概念，可以买几个沙漏，我家当时买了3分钟，5分钟，15分钟，30分钟，45分钟的，分别对应做不同事情的，比如：
3分钟的是用来刷牙的，每天要刷够3分钟才能保护好牙齿亮晶晶；
5分钟是去卫生间的，因为大家都喜欢在卫生间里看手机，孩子就学会了在里面磨蹭，后来用了5分钟沙漏，规定每个人都必须5分钟内出来，就杜绝了拖延；
5、与孩子建立亲密关系
父母不要对孩子采用俯视的角度，这样往往造成孩子的抵触心理，遇到事情时要和孩子沟通讨论，孩子在受到尊重时，自尊心会加强，一个有自尊的孩子才会更加自律，对自己也更有约束性行为，这里也暗合了之前所说的角色期待教育。
给孩子充足的安全感，孩子对父母也会有深深的依恋心，这样教导孩子时，他也会更容易接受来自父母的建议。
有研究表明，孩子从1岁半时就可以训练他的自律精神了。
如果从小就给孩子奠定好自律的好习惯，6岁之后的孩子往往已经能够把自己生活安排得很好，上小学之后，可能只需要父母稍微的帮助就能顺利走上正轨。
针对6岁以上，却没有养成自律孩子的建议
如果之前没有给孩子养成自律的好习惯，该如何帮助孩子走上自律之路呢？
6岁之后的孩子，对于与父母之间的沟通，已经很顺畅了，这时候可以帮助孩子：
1、制定目标，要具体化，并打印出来张贴在墙上
不要小看这一个小小的行为。美国第二大报纸《今日美国》曾经做过一份调查：新年前夕，它在报纸上发出一份调查，调查每个人对新的一年里的期待，并将这些人分为两组，一组是把目标保存在心里，另一部分人是写下来，并张贴在自己能看到的地方。
结果，一年之后，那组只放在心底的`人只有4%的人完成目标；而另外那组对比组写在纸上的，却有44%的完成率，相差有10倍。
所以写下目标，并张贴在醒目的地方，会起到督促提醒的作用，起到事半功倍的作用。
2、与孩子一起制定to do list
我们成人每天管理时间的法宝之一就是制定to do list，孩子也是，相对于学习和运动，玩乐的时间，不妨与孩子一起规划好，要写得很具体，比如说阅读，要写清出阅读什么书，阅读到多少页为止，越具体孩子越容易执行。
在这个清单表里，要给孩子自由的时间。
蒙特梭利说：没有体验过自由的人，不可能知道什么是自律，一个自由的人才可能成为一个自觉的人。制定清单时与孩子一起制定，同样执行清单时也需要孩子配合。
3、教会孩子及时复盘，体会累积时间惊人的力量
每天都可能有不同的状况，要帮助孩子学会复盘，复盘也就意味着不断的反思自己做得正确的事情和错误的事情，我一直告诉孩子，有错误不可怕，最重要的是能在错误中反思，复盘，真正学有所长。
让孩子养成复盘的好习惯，还可以让孩子知晓累积下来的成就有多么惊人，同时，在做得好的时候适当给予孩子及时的奖励，
4、少责骂，多鼓励，更有耐心与智慧地给予孩子角色期待
随着孩子的成长，他的自尊心也会更强，可能之前没有养成好的自律好习惯，这往往遭到父母的责骂和吼叫，这时候一定要提醒自己，之前欠下的教育债，这时候要和孩子一起面对，而不能让孩子独自承担。
这里也可以利用之前所的角色期待的教育方式，只是因为孩子大了，很可能会“识破”父母的鼓励也不屑一顾，父母需要更有耐心和智慧，不能只是简单地夸赞一下孩子，更多的采用和孩子一起谈心的习惯，让孩子接受你的建议。
5、巧妙用榜样人物帮助孩子植入自律的价值观
可以观察孩子更钦佩或者更喜欢什么样的人物，找那个人物的优秀事迹讲给孩子听，或者找些名人传记讲给孩子听，让孩子从中获益。
比如孩子很喜欢踢足球，我就曾经给孩子讲过C罗的自律精神，C罗几乎拿遍了一个足球运动员能拿到的所有奖项：5座金球奖、6座金靴奖、5座欧冠
别人问他成功秘诀，他说过：我只是99%的时间保持自律而已。
C罗的作息非常规律，每晚11点之前入睡，睡眠不低于10个小时
饮食保持低糖，低脂，禁烟禁酒
每天锻炼4个小时，C罗的体脂率保持在7%，肌肉含量保持在50%，而通常运动员肌肉含量很难超过46%
高尔基说：哪怕是一点点小小的克制，也会使人变得强有力。
我经常告诉孩子的一句话是：越自律就越自由，你想要最大限度的自由，就要让自己养成最大限度的自律。
唯有自律，方能成就出色的自我！
只有教会孩子自律，当你放手时他才会走得更稳更出色！
怎样让孩子自律起来2
一、尊重家规（班规）
规则是建立权威与秩序，让孩子知道标准和界限，帮助孩子在心里建立一个价值系统。通过成人坚决的执行，孩子渐渐明白什么是对的，什么是错的，进而学会凡事三思而后行，培养自律的能力。
当制定的规则孩子没有执行时，成人需要坚定的与孩子讲好，他需要承担自己选择的后果，坚持下去就能养成孩子做事三思而后行，明白有些事情是不能随心所欲的。
二、灌输种瓜得瓜、种豆得豆的因果观念
我们从自然界、从生活中都可以帮助孩子认识这个规律。我们可以跟孩子一起种一些瓜果蔬菜，孩子就会发现，如果他多花一点心思好好照顾幼苗，幼苗就会茁长成长，开花结果。如果把它搁在那里不理不睬，幼苗很快就会枯死。
在小时候便给幼儿建立起良好的行为习惯，便是家长省心，孩子受益的。如大班或者学前阶段养成了良好的学习习惯，那即使家长不在旁边“监督”，孩子依然不会偷懒、偷玩，自己知道先完成作业是最重要的事情。
三、为自己的行为负责
负责任是指履行义务或完成自己应该做的事。那么什么年龄的孩子，应该做些什么事情呢？一旦定下了责任义务表，孩子们就应该努力去执行，对于没有完成的事不能找借口。这是教导孩子将来进入社会的必修课程。
有些孩子感冒了却怪妈妈没提醒他带外套，忘了带课本也是因为妈妈忘了把课本放进书包里。如果这样，那么孩子永远只会把责任推给别人，不会对自己的行为负责。
今天社会上的很多人犯了错以后都会找借口说“我今天之所以有这样的问题，是因为我成长于一个破碎的家庭”，等等许多的理由。一个不负责任的人永远都能为自己的`不当行为找到借口。
四、为孩子提供帮助
当孩子在培养自律能力这件事上坚持不下去时，那么我们做父母的就要想办法帮助他们。
如果孩子没有办法准时起床，那么我们就和孩子一起来设置闹钟，事先讲好，如果闹钟响了之后，还是没有起床，五分钟后父母就可以过去叫他。当孩子面对生活中的挑战时，如果碰到困难，我们就要提供一个方案来帮助他克服困难。
在帮助孩子的过程中，父母一定要控制自己的情绪，保持良好的心态，避免说伤害孩子的话。如“你再胡来，我就不要你了”等这种伤害孩子的话。在孩子做错事情或不顺服时，我们要提醒他即将承受的后果是什么。然后，即使遭遇尴尬也得想办法带孩子离开人多的场合，找一个安静的地方执行后果，无论如何决不能妥协。
许多父母抱怨：“我的孩子特别倔强，没有人能够改变他的心意。”我想鼓励那些意志力超强的孩子的父母，不论你的孩子多么倔强，你的耐心与坚持不懈的爱，是引导孩子的唯一途径，因为意志力强的孩子需要意志力更强的父母。为了培养孩子良好的品格，父母需要应对不便，也要学会忍受尴尬的局面。
五、表达强烈不满的同时要说出你的期望
当孩子做得不好的时候，我们不能只是说空话来安慰他，例如：“你还小，没有关系，将来长大就好了。”如果有努力的空间，我们要告诉孩子，他哪里还可以加以改进，明确我们对他的期望是什么。
如孩子在兴趣课学习的过程中感到辛苦，不想坚持，不想上课，成人要做的不是强制性送孩子去，而要学会和孩子一起冷静分析，告诉她这时放弃就只能学到这一点东西，很可惜，相信她能够坚持下去，但是需要专注，如果你决定退课，我会很失望。但是最终的会感到可惜后悔人是她自己，可以再试试一段时间等等。
相信有了这个过程，孩子会明白学习中要有勇气面对困难，不轻易放弃，父母的尊重与交流，也会给孩子很多力量与慰藉，这都是培养自律能力的重要环节。
六、告诉孩子如何改正
为什么现在很多孩子都没有自律的能力？就是因为我们做家长的怕孩子失败，事事都替他做好了。
其实，父母要做的应该是帮助孩子从失败中吸取经验教训，告诉他如何改正才会做得更好。“授之以鱼不如授之以渔”，唯有这样，才能真正地帮助孩子自立。
孩子小的时候，穿衣服、系鞋带很慢，有的父母不愿意花时间教孩子，嫌孩子做得又慢又不好，就帮他系。结果，穿衣穿鞋都是父母一手包办，导致孩子懒惰又没有自信。孩子一有问题，父母就帮他解决或是替他担当错误，那么，孩子永远都不能从失败中成长。相反，当孩子做得不好时，如果父母耐心地教导、鼓励孩子，孩子就会进步得很快。
七、为孩子提供一种选择
当孩子面对挑战时，如果一个方法行不通，那就鼓励孩子试试另外一种方法。换个角度看问题，不要固执地以为只有一条路可以走。
如孩子对于老师布置的画画作业很苦恼，为了不画画，想尽一切办法逃避。只是一味为了要求其画画完成任务，成人孩子都会身心俱疲。不如，和孩子一起想办法或者达成协议，当想不出来画什么，大人可以给一个题目。如果没灵感，就计时十分钟，想到什么就画什么。
每一个孩子都会碰到不同的问题，解决的方法也都不同。因此，我们要多些智慧，多想办法。
八、让孩子体验行为的后果
父母不要什么事情都替孩子承担。很多时候我们会听到孩子打电话时这么说：“妈，我什么东西忘记带，你给我送来啊！”多么理所当然啊！然而大部分父母会说：“一会儿就送到。”
我们千万不要对孩子有求必应，必须要让孩子学会对自己的失误负责。只有这样，我们才能帮助孩子培养自律的品格。其实，学习中父母代劳的情况，在中国以及北美的华人社区中非常普遍。
怎样让孩子自律起来3
一、想要培养一个自律的孩子，那么不妨尝试三个方法。
1、在教育孩子的过程中，一定要先严后宽保障宽严的适度。
2、除此之外一定要注意先紧后松，尽量做到松紧结合。
3、上述这2点做到之后再来个曦岸，刚后柔做到刚柔并济。
其实孩子在发育的过程中，每个年龄阶段的发展侧重点是有所不同的，所以一定要抓紧注意孩子的变化，找到适合孩子身心发展的规律。
家长一定要根据孩子的身心发展去培养孩子，孩子年龄越小管的就应该越远，而不是越快，毕竟教育就要从小抓起，而且也要从紧抓起，不是越松越好，孩子小的时候一定要立好规矩，只有这样孩子才能够形成一个根深蒂固的想法。
当随着孩子年龄不断的增长，自主能力和权限就会越来越多，在这种情况下，家长就应该适当地放手，把时间和空间还给孩子。
二、培养孩子自律的三个重点
1、一定要制定一个合理的家庭规则，这是最根本的。
2、父母一定要做好榜样。
3、养成一个良好的习惯是最为核心的。
想要让孩子变得更加自律，那么就一定要制定一个合理的家庭规则，这一点是最根本的，不同年龄阶段，家庭的规则就会有所不同，但一定要有，全家人都应该严格地遵守。
想让孩子变得思虑，绝对不能靠逼，而是需要父母去引领孩子自律，孩子的背后一定会有一个自律的父母，所以父母一定要起到良好的榜样作用。
自律本身就是一个习惯，所以说就一定要在孩子小的时候着重培养越小培养效果越好，而最关键的时间就是0~6岁左右。
三、培养孩子的三个方法
1、坚持做好一件事
自律的`人就一定要坚持做好一件事情，就比方说每天坚持跑步或者是坚持跳绳等等，就像是钟南山，每天都要锻炼身体。
无论你选择做什么样的事情，都一定要坚持下去，不过最好的选择是运动。
2、大脑神经训练法
自律和我们的大脑神经有着紧密的联系，自律的大脑神经就像是肌肉一样，完全可以训练，在小事上自律的话，在大事上肯定也会自律，所以应该从孩子小的时候就抓紧训练。
就比方说每天晚上在孩子睡觉之前，让孩子把自己的用品衣服收拾好。
3、番茄、苹果工作法
怎样才能让孩子变得更加自律呢？其实可以培养孩子的专注精神或者是专注品质，在这种情况不妨尝试一下番茄苹果工作法。
就比方说孩子要完成数学作业，那么不妨给孩子25分钟的时间去完成自己的学业，而这25分钟就被称为番茄时间在这25分钟之内任何与学习无关的事情都不能做，然后可以休息10分钟左右，休息的这10分钟被称为苹果时间。
随着孩子年龄不断的增长，番茄时间可以不断的延长，随着孩子年龄不断的长大，番茄的时间也可以不断的增强，慢慢的自愈能力也能够逐渐的定型并且提高。
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