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幼儿的生活小常识

时间：2023-04-01 15:05:36 教育我要投稿

　　幼儿的生活小常识千千万，家长配合好占一半，良好的教育可以使得幼儿在成长过程中受到更好的启发，关于幼儿的生活小常识涉及了生活的方方面面，以下罗列了常用的幼儿生活小常识，读懂这些很重要。

　　幼儿的生活小常识1

　　幼儿的生活礼仪小常识

　　一、打招呼

　　快快乐乐到学校，看见老师说声早。看见小朋友说声好，比一比，看谁先说早与好。

　　二、轻轻的'

　　走路轻，说话轻，放下东西也要轻。不要老师告诉我，自己要留心。

　　三、收玩具

　　每样玩具都有家，整理玩具有方法，分类收好放整齐，玩具要爱惜。

　　四、上厕所

　　上厕所，裤子脱好，对对准，大小便后记得冲，卫生纸，不浪费，不乱丢，洗双手后要关水。

　　五、玩游戏

　　我们一起玩游戏，轮流等待不着急，游戏规则别忘记，大家玩得笑嘻嘻。

　　六、开门、关门的方法

　　轻轻旋转小门把，把门推开或拉开，看看没有小手在，再将门儿轻轻关，才是乖巧好宝宝。

　　七、请

　　“请”、“对不起”是很有用的话，“请问”、“请你”、“对不起”;

　　想当一个有礼貌的孩子不能忘记“请”、“对不起”，这样会使我们更可爱。

　　八、流汗的时候

　　夏日太阳正当头，让我汗水一直流，衣服湿了好难受，带条手帕在身边。

　　九、远离危险区

　　巷子口马路边，车子来去好危险，不游戏、不乱跑，过马路请找大人才安全。

　　十、手的秘密

　　常用肥皂来洗手，肮脏病菌无处躲，指甲记得要常剪，清洁卫生好处多。

　　十一、照镜子

　　出门不要急，对着镜子照一照，衣服穿整齐、头发要整理，照照镜子别忘记。

　　十二、待客之道

　　有客人，来我家，请他坐，请他喝杯茶，做个有礼貌的小主人。

　　十三、细嚼慢咽

　　狼吞虎咽真可怕，喝汤吱吱像蛤蟆，餐厅里不是我最大，尊重别人有礼貌。

　　十四、当心别感冒

　　上午冷爷爷来报到，催着我要加衣帽，中午太阳公公凑热闹，热得叫我脱外套，穿脱衣服不乱丢，挂好才是好宝宝。

　　十五、我的棉被

　　小棉被像妈妈，软软被里真温暖，每天起床摺好它，整整齐齐真正棒。

　　十六、注意安全(一)

　　剪刀铅笔给人家，握紧尖嘴巴，拿来拿去不害怕，一定很安全。

　　十七、注意安全(二)

　　有人荡秋千，靠太近会危险，站在等待区，数到 20 换人荡秋千。

　　十八、打喷嚏时

　　咳嗽、哈欠、打喷嚏，小脸转向旁边去，拿出手帕捂嘴巴，不要影响到人家。

　　十九、不与陌生人交谈

　　“小朋友，请吃糖”，“小朋友，送你玩具枪”，“顺便请你帮个忙”小朋友回答道：“对不起，我不会，有事请找大人讲”。

　　幼儿的生活小常识2

　　幼儿生活小常识

　　1、谨防幼儿晒伤：天气好的时候，家长总是乐意带着孩子在户外晒太阳，认为这样一方面可以让孩子呼吸新鲜空气，另一方面还可以促进钙质吸收，可谓一举两得。这种看法是有一定道理的.，但是，还需要提醒家长注意的是，晒太阳也要适度，否则孩子有可能被晒伤。所以，家长在给孩子晒太阳时应注意，孩子在较强烈的阳光下最多只能停留15分钟左右。

　　2、夏季不宜给幼儿剃光秃：夏天不少的家长认为孩子夏天剃光头凉快，殊不知此法不利头部保健。夏天阳光强，孩子光头失去了头发遮阳屏障。孩子皮肤防御功能不够完善，剃光头增加各种外伤碰伤头皮，从而增加各种细菌在头皮上的感染机会。

　　3、夏季注意补钙：夏季也是儿童佝偻病的高发季节。孩子应在医生指导下服用适量钙片和维生素D。限吃甜食，多吃甜食产生大量酸性物质，打破血液的酸碱平衡，使孩子变成酸性体质人，从而成为多种疾病的'“温床”。

　　4、少用爽身粉：夏天易出汗，不少父母在给孩子洗澡后扑上一层爽身粉，意在保护皮肤。殊不知爽身粉的主要成分是氧化镁、氧化硅以及硫酸镁等，容易侵入呼吸道，诱发呼吸道感染。

　　一、夏天因为水分丧失多，消化液分泌减少而不愿进食，首先要为幼儿安排合理的膳食，做到食物品种多，荤素、米面搭配好，主食以偏凉而不是冷冻为宜。

　　二、不宜用各种饮料代替白开水。

　　三、夏季食物不宜过于清爽。

　　四、不宜"速冷”。

　　五、不宜入睡后吹电扇。

　　六、不宜贪凉直接躺地睡。

　　七、不宜常躺空调房。

　　一、幼儿主食应常用米粥、麦糊、软饭、挂面、面包、馒头、包子、水饺、馄饨，以及牛奶、豆浆等，所用原料如大米、小米、玉米粉、麦片、面粉、薯类等轮流交替为宜。副食应以菜、肉搭配为佳，所用原料如豆制品、鸡鸭血、蛋类、畜禽、鱼肉和虾皮、紫菜、海带等海产品，亦进行轮流搭配使用。点心则以藕粉、枣泥、赤豆粥、蛋糕、饼干、绿豆汤或牛奶、豆浆为首选食品。饭后30分钟左右可进食一种新鲜水果。

　　总的原则是：应做到荤素平衡，干稀交替，米面和粗粮搭配。一般情况下，每日进主餐3次，主餐间宜进点心2次，晚餐后除水果外不再进食，睡前尤忌甜食，以保证最佳睡眠状态，并可预防龋齿的发生。

　　幼儿的生理特点之一是易感口渴，因而应多补充水分。幼儿的最佳饮料是温开水。清凉饮料、冰淇淋、可口可乐、咖啡、茶水、果奶或酸牛奶以少饮或不饮为宜，糖果和甜食以餐前少吃为佳，以免影响食欲和正常进餐。

　　此外，还应重视饮食卫生。幼儿应少吃生冷食物，不吃隔夜饭菜和不洁食物，半成品和熟食应在取食前充分蒸透烧熟。同时，应格外强调幼儿及其抚养者在饭前便后洗手，将幼儿所用餐具定期清洗消毒。只有重视了饮食卫生，才能较好地预防或减少幼儿疾病的发生，保证幼儿健康成长。

　　在保证食物新鲜、色香味形以促进食欲的同时，幼儿食物应切碎、煮烂，以利于幼儿咀嚼、吞咽、消化。应去除烹调原料中的刺、骨、核等，如系硬果类食物，应先研碎后调糊取食，只有这样才能使幼儿免遭梗塞、刺和呛咳的伤害。烹调手段应以蒸、煮、炖、煨、炒为主，口味宜清淡。

　　二、膳食平衡是幼儿德健康之本

　　当今，优生优育德要求使人们日益重视孩子的饮食营养。怎样科学调配幼儿食品，让营养摄入量满足生长发育的需要，成为家庭及托幼园所日益关心的问题。营养学家认为合理的平衡膳食是幼儿健康的根本保证。

　　所谓营养好，不一定天天吃鱼肉鸡鸭，或是甲鱼、黄鳝、河鳗等高价食品，而是要求营养素供应全面、合理。所谓科学调配，就是按照幼儿生长发育的需要，提供足够的各种营养素，除了碳水化合物、蛋白质、脂肪外，还必须重视补充各种维生素及微量元素。所谓讲究营养，不能挑食、偏食，要求注意营养平衡和搭配。即荤素搭配、粗细搭配、干稀搭配、动物蛋白质和植物蛋白质搭配、米面搭配、酸性食物和碱性食物搭配、动物油和植物油搭配。

　　平衡膳食应包括五组食品：

　　1 、牛奶及奶制品。 2、禽类、肉类、蛋类。 3、蔬菜、水果。

　　4、糖谷类食物及干豆类。 5、含油及含盐、糖。