怎么合理的安排时间

时间:2023-04-20 09:05:42 教育 我要投稿

  怎么合理的安排时间,工欲善其事必先利其器,时间就是我们成功的利器,不过,很多人不知道怎么管理好时间,下面来详细看看怎么合理的安排时间。

  怎么合理的安排时间1

  规定好每件事情需要的时间不管你是职场男女,还是学生,亦或是其他人群,把自己想要做的某件事情规定好一个时间,这样在你做事情的时候,你自己心里就会有那么一个时间表,让你不会过于懒惰。这样一来,你的工作效率自然会加强,你的时间也会有个合理的安排。

  见缝插针般的利用时间小小的五分钟很不起眼对吧?只是一个小时浪费五分钟,十个小时要浪费多少时间?一天一礼拜一个月,你自己算一算,要浪费多少时间?

  所以说千万不要浪费点滴时间。所以见缝插针也可以用来安排时间,比如在你工作的时候,你可以泡一杯茶,一边工作一遍喝茶,这样根本就不用拿出特别的时间来喝茶,你也不会因为工作而口干舌燥。

  把自己工作量规划好把自己每天要做的事情有一个大概的规划,不用费劲巴拉的画一些时间表之类的,有那个画时间表的时间,估计你也能完成某一件事情了。每天要做些什么,大概需要多少时间,然后根据这些事情规划好早上、中午、下午的时间表,大概几点前完成并且做好什么事情之类。这样一来,你的时间会被你安排的井井有序呢。

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  忙闲有度一张一弛给自己安排时间的时候,一定要记得留出休息的时间,不然你会像是一个陀螺一般永远停不下来,可一旦停下,估计不是病了就是出现大问题了吧?

  比如这一个小时内我要做好某件事,但其实一个小时的时间是非常宽裕的,还能留出五分钟是我自由活动的时间。那么你可以利用这五分钟起身活动一下,并且喝喝茶看看风景,这样一来,你既不会过于忙碌,也不会将时间浪费。

  不要给自己过多的'“偷懒”时间作者自己就有这种体会,明明半小时就能完成的事情,在某天我会允许自己一个小时完成,结果往往是一个半小时了

  我还在忙忙碌碌那半个小时就能完成的事情。不是我的工作量很大,而是我给我自己偷懒的时间太多了,导致我自己的工作效率大幅度下降,所以说你要记得,千万不要给自己太多偷懒时间,那样子的话,你不但没有很多休息时间,反而会让你自己手忙脚乱哦。

  学会抢时间有时候我自己给自己打气加油,计划一个小时完成的事情,我自己努力的赶时间,当我用四十分钟把工作全部很好的完成后,我会发现那种抢时间带给我的不是疲惫,而是满满的惊喜。而后的日子,明明一个小时完成的事情,我就会习惯用四十分钟完成,且越发轻松。

  怎么合理的安排时间2

  1.先做容易的事

  假如你今天有11件该做的事情,其中有8件你可以算准处理它们所需要的时间,有两样是可以大致估计,而有一样可能会牵涉范围较深较广,你会先做那一样呢?

  很多人会先做最后一样,然后到了最后,一项事情也没有完成。你应先努力去做可以如期完工的8件事情。做完这些事后,会带给你愉悦的成就感和昂扬的斗志,来面对较艰难的工作。容易做的事可以当做一种享受来完成它们,而不该轻视它们,或觉得做完了也没什么了不起。

  2.不要逞英雄,也不要做牺牲品

  很多人喜欢在时间上逞英雄,他们总是想在短时间内做很多事。也许他们觉得在一个钟头内,挤进两个钟头才能做得完的事,虽然早知无法做完,但也是很英勇的吧!其实这与英雄气概无关,而且这种人总是进度落后,并且拖累别人。

  是否有过这样的经验?有人跟你约下午下班后6点钟见面,但在和他会面之前,还得打几个电话和满城奔波去办几件难事,结果不出所料,他到7点才姗姗来迟。你要避免成为他的牺牲品,你可以先问:“6点钟?你还得做那么多事,6点怎么来得及?你还是先把事情做好,我们7点钟见面。”

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  当然,你不能天真地希望,你的时间永远不受别人影响或干扰,其中一例就是——有人会取消约会,但是有些人似乎有种常常取消约会的习惯,你就不应该任其牵制。

  3.安排打电话的顺序

  找一天做以下这个实验:不论对方是谁,都限制打电话的时间不要超过5分钟。你一定会发现,你忽然对自己打电话的方式特别留意,而且也会注意对方打电话时的习惯。

  有的人喜欢简短扼要,有的人则长篇大论,因此你应用心思考打电话的顺序,如果在半个钟头内要打7个电话,有6个是平均每两分钟就可以交代清楚,而有一个可能会唠唠叨叨,最好先打那干脆利落的6个电话,把这拖泥带水的留到最后。这样,当你被耗在这个“长途”电话上时,至少不会感到焦躁,担心自己没有时间去打另外6个电话。

  4.列单子

  你可以罗列一下一天当中该做的事情。每次当你在纸上划掉一项已经做完的事时,会有说不出的`快感。

  如果你想成为一个做事有规律而又系统的人,并不是看你可以列出多少该做的事,而是看你在一天结束之时,划掉了多少完成了的事。理想中的单子是当一天终了,今天该做的事已经都被划掉。今日事今日毕,单子上该做的事都已解决。

  怎么合理的安排时间3

  按时作息

  努力自律的人,生活有规律,学会管理自己的时间,规划自己的生活,比常人学到更多的技能,势必能够看的更远,懂的更多,扩宽自己思维的宽度和深度。

  努力自律的人,在同行者中能够走的.更远,能看到更美的风景,实现梦想的道路将变得更空旷,真正适应社会的,都是努力提升自己实力的人。

  自律能够给你想要的自由,财务自由,时间自由,选择自由,赋予你选择的权力和勇气,有拒绝的权力,敢于说“不”的勇气,在这一生,你就是独立的个体,可以选择自己想要的生活,可以掌控自己的人生。

  认真安排饮食

  饮食的作用有三。第一,健康的饮食是增强免疫力的物质基础,疫情期间,外面的饭店餐馆关门,合理安排居家饮食成为必须;第二,利用居家隔离时间充裕

  可以从网上学习各式菜系,自制美味佳肴,这本身就是临床心理的行为治疗;第三,把琳琅满目的各色食材,通过自己的劳作转化成诱人的食物,是一件非常有成就感的事,能极大地转移对疫情焦虑的注意力。

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  按时锻炼

  锻炼身体既是提高免疫力的需要,也是重建秩序感的需要。为了能够让锻炼计划可持续,锻炼的难度要适中,要简单、方便和可行。比如,从来不锻炼的人,就应该从快步走而不是跑步开始,来启动适合自己的锻炼计划。

  有计划的学习新知识

  因为疫情防控需要,各个专业领域顶尖人才都开设了网上公益免费课程。对于个人而言,这是非常难得而又免费的学习机会。大家可以有选择地确定自己感兴趣的课程

  有计划地学习,为自己的职业生涯和生活添砖加瓦。身体和心灵是一体的,如果我们能够很好地完成以上计划,心理的焦虑和恐慌自然就减轻或者烟消云散。

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