怎么安慰患有抑郁症的女孩，女孩如果抑郁了，首先得了解原因。熟话说一把钥匙开一把锁，只有知道真正原因，我们才能采取正确的方法。下面我们来了解怎么安慰患有抑郁症的女孩。
怎么安慰患有抑郁症的女孩1
1、尊重理解：抑郁不仅仅是一种心理疾病，要打开抑郁女孩的心防首先要理解她的痛苦，避免讲过多道理。可以把“放宽心”或者“看开点”改为“我理解”、“辛苦你了”；
2、支持鼓励：在聊天的时候应当通过夸赞、肯定对方来不断传达正面积极的情绪。抑郁的女孩往往对于自身的评价过低，可以不断告诉她，她很棒，她对于世界来说很重要，传递出“现在的状态只是暂时的，负面的状态是可以改变的”，要给予对方希望；
3、耐心倾听：对于抑郁女孩反复表露的负面情绪不要表现出不耐烦，耐心倾听之后认真鼓励对方。不要催促抑郁女孩去调整自己，应当宽慰她，使她不要着急。另外，建议鼓励并陪伴抑郁女孩及时就医并配合治疗。很多抑郁女孩由于大脑改变或抗抑郁药物的不良反应，依从性较差，难以坚持治疗，这时候就需要更多的'帮助和陪伴，劝说她配合治疗。
怎么安慰抑郁女孩
对抑郁女孩要有亲和力，打开她的心结在哪个问题出的结，孩子咱不怕办法总比困难多，人的一生要经历许多艰难困苦，你这点事算得了什么，这点事好比一把盐含在嘴里能把呕死，洒在水缸里觉不着咸，洒在江河里更找不见盐的踪影，面
对对困难勇敢些，那都不是事。
怎么安慰抑郁女孩
要想安慰一个抑郁的女孩首先要让她开心，给她讲一些开心的事，让她参与一下有意义的活动，带她出去玩玩，做一些她喜欢的事，找几个她以前的好朋友，让她学点她感兴趣的东西，比如画画，滑冰，游泳，练练字，总之，我觉得就是让她开心，快乐，交朋友。
抑郁的女孩通常是比较敏感的，应当主要利用自己的同理心理解她，对抑郁的女孩进行支持和鼓励，认真倾听她的想法。此外，对于有自杀倾向和躁狂倾向的抑郁女孩应当在理解、支持和倾听之外，劝说及陪伴她及时就医，避免抑郁程度加重导致意外发生。
怎么安慰患有抑郁症的女孩2
多交流，聊聊生活，电影、书本等比较轻松、开放的话题，很多时候你对她提的建议越多或许会使她的思绪越乱
多倾听，安静的、温柔的听她诉说遥远的、悲伤的、绝望的生活，许多事情在倾诉中便已经解决了一半。安慰不一定要向对方说许多道理或作出评价，你所展示的接纳态度便是最好的安慰，就像罗杰斯所说的“无条件积极支持”
多和她外出游玩、散步、看看风景、看看人来人往，抑郁与绝望的本质在于强化认知失调与错误认知的固化，且这种错误认知随着自己的思考不断加强。所以要通过外出、散步、活动等方式帮助她转移生活注意力
总的来说一句话“让她知道，你还在她身边”
如果愿意，可以成为她的恋人，填补她内心的空白
每天逗她开心，先别急着表达你对她的好，她会认为你的目的不纯洁。慢慢打开她的内心，跟他多聊聊开心的事情，跟她聊聊未来生活的美好。慢慢的她会迈出自己内心的阴影，走向阳光生活。
一个女孩子，抑郁，我们首先要走进她的心里，让她敞开心扉，跟你说出她的犹豫，她的担心，她的不开心的原因。
对症下药是解决一切症结的根本所在。倘若她无法跟你交流，倘若她总是呆在自己的世界犹豫悲伤，那就试着带她参加一下朋友的聚会，试着去往公园看一看那些老爷爷老奶奶在人生的迟暮之年依然寻找着自己的快乐。
多尝试让快乐走进她的生活，多尝试让自己进入她的生命生活，多参与，多微笑，但不能纵容她就一再的沉沦。
适当的'也可以去看一看心里医生，有专业知识的人往往可以走进她的内心，只有解了心结，只能让真正的走出抑郁，迎接灿烂的人生。
生活中每个人都会有不开心抑郁的时候，产生不愉快，郁闷的情绪等，可能会纠结一段时间，慢慢消解。同时也有性格方面的原因，比如，天生多愁善感，而又恰在一个为赋新词强说愁的年龄，她会觉得那样的忧郁也是一种诗意美，有着淡淡的忧伤，也是一种浪漫风情。
她愿意沉浸在这样的情绪中，旁人说什么她一时也难以改变，因为她不觉得这样有什么不好，大概也不会影响到生活。等到年龄渐长，渐渐变得成熟，经历了生活的打磨，心态会在现实的鸡零狗碎中慢慢改变，或许会形成新的处世哲学。
抑郁只是一种情绪，可以消遣，排解，而抑郁症是一种恶疾，它时常让人觉得悲观，绝望，不安，焦虑等等，甚至会多次产生自杀的想法，是一种精神疾病。
抑郁症在睡眠，食欲等方面都会有所表现，身体状况不好，对工作和生活没有积极性和主动性，对任何事都提不起兴趣，自我封闭，终日沉浸在痛苦的体验中，觉得没有人可以理解自己，觉得深深的孤独。
所以要根据你朋友的具体情况来判断是暂时的抑郁情绪还是有更明显的抑郁症状，才能更好地走出来，要学会爱自己，转移注意力，培养个人爱好，家人朋友的理解和包容也非常重要！
怎么安慰患有抑郁症的女孩3
第一、抑郁的人会有明显的情绪低落，可以跟患者去讲笑话，或者回忆之前开心的事情，以转移患者的注意力，不让患者去想不开心的事，也可以激发患者的愉悦心情。
第二、患者可能还会有兴趣减退以及乐趣缺乏，会感觉生活没意思，高兴不起来，会有没有价值感、自卑、自责、不想活了的想法，要安慰患者，可以告诉他，这些都是暂时的，只不过是身体的一个自我调整的过程，不要着急，也不要盲目的去责怪自己，经过一段时间的调整，慢慢的就会恢复正常
第三、抑郁症的患者还会有精力不足、反应迟钝、思维迟缓、效率下降等情况，这时候可以陪着抑郁症患者去进行体育锻炼，也可以是需要互动的游戏，比如打乒乓球、羽毛球、踢足球，但是运动起来要适量，不要让患者过于的劳累，否则可能会加重患者疲乏无力的感觉
第四、要抱着理解、支持和同情的态度陪伴,让他知道有人陪他度过难关;
第五、在理解、支持、同情的态度上倾听患者,有耐心的`倾听,倾听他们诉说自己的衷肠。我们不需要说太多,只需要沉默的陪伴就可以;
第六、陪伴病人参加有意义的活动,病人比较感兴趣的,力所能及能够完成的活动,逐渐培养他们的兴趣,让他们体会到自己的价值所在。
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