溺水如何自救才对

时间:2023-06-22 07:10:18 教育 我要投稿

  不熟悉水性者自救方法,除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。

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  1、发生溺水事件时,必须镇定冷静,了解自己所处环境,并利用本身浮力或身边物件来自救求生。水中自救之基本原则为、保持体力,以最少体力而在水中维持最长时间。为达此要求,必须缓和呼吸频率,放松肌肉,并减缓动作。

  2、游泳发生抽筋时,如果离岸很近,应立即出水,到岸上进行按摩;如果离岸较远,可以采取仰游姿势,仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩,以求缓解;如果自行救治不见效,就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。

  3、游泳遇到水草,应以仰泳的姿势从原路游回。万一被水草缠住,不要乱蹦乱蹬,应仰浮在水面上.一手划水,一手解开水草,然后仰泳从原路游回。

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  4、游泳时陷入漩涡,可以吸气后潜入水下,并用力向外游,待游出漩涡中心再浮出水面。

  5、游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的`情况,应停止游动,仰浮在水面上恢复体力,待体力恢复后及时返回岸上。

  6、若在水中发现自己体力不足,无法游回岸边时,应立即举手求救,或大声喊叫“救命”等待救援。

  7、若发现有人溺水时,即刻发出“有人溺水”呼救或打110请求支持,如果自己没有学过水上救生,不可贸然下水施救。

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  1、清除口鼻里的堵塞物

  溺水者往往因脑充血而有中风现象,致使咀嚼肌痉挛,牙关紧闭,口难张开,使口中的淤泥、杂物和呕吐物等堵塞住口腔,不便排出腹水和进行人工呼吸。

  这时可用大拇指由后向前顶住溺水者的下颌关节,用力前推,同时食指和中指向下扳下颌骨,将口掰开,用镊子或筷子将口腔或喉部的杂物、淤泥等夹出。

  2、排出积水

  如溺水者喝水过多,则需要排出腹水(此时溺水者腹部胀大)。排出腹水的方法有、

  ①膝上倒水法、救护员一腿下跪,另一腿屈膝,将溺水者腹部放在屈膝的腿上,一手抓住其头发,使溺水者的头上抬一点,一手用力下压背、腹部,使水排出。

  ②提腹倒水法、救护员两手相交,托住溺水者腰腹部,将溺水者头朝下提起,并有节奏地用力上下抖动,倒出腹水。

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  ③民间倒水法、溺水者卧伏锅上,腹部置于锅顶,头朝下,下颌抵在锅上,在溺水者背上给予一定的`压力,以倒出腹水。

  3、做人工呼吸

  如果溺水者呼吸十分微弱或处于窒息状态,应立即做人工呼吸,此时,不要把时间浪费在解衣、摸脉、检查瞳孔,甚至排除腹水等工作上。

  口对口人工呼吸法是效果最佳的人工呼吸法。具体做法是、使溺水者仰卧,头颈下垫上毛巾或衣物,使头部抬高,稍向后仰,这样可使气管伸直。一手托住溺水者的下颌,另一手捏紧他的鼻孔,以免泄气,用嘴直接对着溺水者的嘴吹气,吹气一次完毕,救护员将头侧转吸入新鲜空气。

  待溺水者胸廓扩张后,停止吹气并松开鼻孔,用手压一下溺水者的胸廓,帮助他呼气,如此反复进行,每5秒钟左右吹一次气。

  溺水者没有开始自己呼吸前不要中止人工呼吸(许多溺水者需几个小时的人工呼吸后才得以苏醒)。只要有心跳就应继续进行人工呼吸,直到自发性呼吸恢复为止。

  溺水者恢复呼吸后,应将其身体安置成复原卧式,用衣物盖住。如有损伤,予以护理,并立即送往医院作进一步处理。入院后应进行静脉输液。

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  一、不会游泳者的自救

  1、落水后切记不要心慌意乱,先要保持头脑清醒。

  2、冷静地采取漂浮式,口向上方,将口鼻露出水面,此时就能进行呼吸。

  3、呼吸要浅,吸气宜深,尽可能使身体浮于水面,以等待他人抢救。

  4、千万不能将手上举或拼命挣扎,因为这样反而容易使人下沉。

  二、会游泳者的自救

  1、会游泳者一般是因突然进入冷水导致小腿腓肠肌痉挛而致溺水,此时应心平气静,及时呼叫援救。

  2、自己将身体抱成一团,浮上水面。

  3、深吸一口气,把脸浸入水中,将痉挛(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉,使拇指跷起来,持续用力,直到剧痛消失,抽筋自然也就停止。

  4、一次发作之后,同一部位可能会再次抽筋,所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去,上岸后最好再按摩和热敷患处。

  5、如果手腕肌肉抽筋,自己可将手指上下屈伸,并采取仰面位,用两足游泳。

  三、互救注意事项

  1、救援者应镇静,尽可能脱去衣裤,尤其要脱去鞋靴,尽可能迅速游到溺水者附近。

  2、对筋疲力尽的.溺水者,救援者可从头部接近。

  3、对神志清醒的溺水者,救援者应从背后接近,用一只手从背后抱住溺水者的头颈,另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。

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  4、如救援者游泳技术不熟练,则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护,或投下绳索、竹竿等,使溺水者握住再拖带上岸。时间紧迫尽量就地取材。

  5、救援时要注意,防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住,不要相互拖拉,应放手自沉,使溺水者手松开,再进行救护。

  四、医疗和第一目击者现场急救

  1、第一目击者在发现溺水者后立即拨打120或附件医院急诊电话请求医疗急救

  2、第一目击者或急救医务人员到达现场后,首先将溺水者救上岸

  3、立即清除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等,并打开气道,给予吸氧。

  4、进行控水处理(倒水),即迅速将患者放在救护者屈膝的大腿上,头部向下,随即按压背部,迫使吸入呼吸道和胄内的水流出,时间不宜过长(1分钟即够)。

  5、现场进行心肺复苏,并尽快搬上急救车,迅速向附近医院转送。作为救援者一定要记住、对所有溺水休克者,不管情况如何,都必须从发现开始持续进行心肺复苏抢救。

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