7-16岁。
孩子长高的最佳时间1
一、胎儿期
孕期是孩子身高的第一阶段，从怀孕的最初几周到分娩时为止。孕妈妈的身体状况和饮食习惯对孩子身高的发育至关重要。孕期饮食和营养的摄取不足，会影响胎儿的生长发育，可能会导致出生时体重和身高偏低，影响孩子成长后的身高。
二、婴儿期
婴儿期是指出生后1岁之内的时间，这个阶段孩子生长迅速，平均每月可长6-10厘米。良好的饮食和科学的喂养方式是孩子健康成长的关键，让婴儿充分吸收食物中的营养素，养成健康的饮食习惯，促进孩子的身高发展。
三、幼儿期
幼儿期是指出生后1岁到6岁的.时间，这个阶段孩子的身高增长速度逐渐放缓，缓慢而稳定的身高生长是这个阶段的主要特征。在这个阶段，孩子开始发展运动技能和感知能力，可以开展适合自己的运动，进行有意义的锻炼。让孩子养成健康的生活方式和饮食习惯，可以促进身高的正常发育。
四、学龄期
学龄期是指6岁到14岁的时间，这个阶段是孩子身高生长的黄金期，每年平均增长5-7厘米。良好的饮食和足够的睡眠是促进孩子身高发育的关键，此外，适度的运动也可以加速骨骼生长，促进孩子的身高增长。
孩子身高的最佳时间没有一个具体的时间段，应该结合孩子的年龄、身体状况、遗传等多方面因素进行考虑，制定科学的饮食和运动计划，养成健康的生活方式，从而为孩子的身高发育打下坚实的基础，帮助孩子在高度上迈出更大的步伐。
孩子长高的最佳时间2
小孩子长高的最佳时间
女生在12岁左右、男生在14岁左右生长最快。90%以上女生身高增长最快的年龄在11-13岁之间，男生为13-15岁之间。每个人的生长快速期大约就在这个时间段，所以要好好把握这个时间段。多吃一些高钙、高蛋白的食品，确保体内营养供给充足。
春季吃什么孩子会长高
春天脑发育较快，应多吃些富含不饱和脂肪酸的食品，如核桃、橄榄油、芝麻、鲜贝等。另外鱼肉鲜美，含有丰富的脑黄金，可清蒸或清炖，但不要油炸，否则营养成分会丧失。
还可以给宝宝多吃一些药食同源的食物，如红枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、黑木耳、枸杞子、山药、核桃肉等，这些食物含有丰富的'营养成分，性味甘平，副作用很少，适合体弱多病的宝宝食用，正常的宝宝吃了以后身体也会慢慢增长。
综上所述，孩子长高是一个循序渐进的过程。随着年龄的增长，孩子会在某一特殊的阶段长高。想让孩子长高上文小编介绍的方法相信有一定的成效。大家平时要坚持运动，给自己定一个小目标。多吃些健康绿色的水果和蔬菜。
孩子长高的最佳时间3
让孩子长高的饮食
【黄芪猪肝汤】
材料：黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克。
制作：先将猪肝用清水洗净，切成片备用。猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一起放进沙锅内，加适量清水，先用武火煮沸后，改为文火煮1小时，滤去骨渣和药渣。将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，加进味料调味，待温吃猪肝喝汤。本食疗方可常食用。
功用：猪肝每100克含有蛋白质19.3克、钙6毫克、磷310毫克以及多种维生素。猪腿骨也含有丰富的钙、磷、镁、铁、钾等，配以黄芪、五味子，有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收，对小儿长骨的发育甚为有利。
【鸡肝蛋皮粥】
材料：新鲜鸡肝50克，新鲜鸡蛋1个，大米100克。
制作：大米洗净，放入沙锅内，加适量清水煮粥，至大米开花为度。鸡肝洗净、剁泥，用香油适量炒热，备用。鸡蛋去壳打匀，放锅内加少许香油制成蛋皮，切碎。与热鸡肝一起放进粥内，煮至粥稠，待温，加味料调味食用。
功用：每100克鸡肝含蛋白质16.6克、钙7毫克、磷263毫克及丰富的维生素a。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白以及丰富的钙、磷等无机盐，是儿童的理想食品。
【牡蛎肉汤】
材料：新鲜牡蛎肉100克，生姜丝少许。
制作：将牡蛎肉用清水洗净，放入沙锅内，加上生姜丝少许，加适量清水，用中火煨成浓汤，再加入少量味料，待温饮汤吃肉。
功用：牡蛎肉含有丰富的'蛋白质、糖类、脂类及钙、磷等无机盐和多种矿物质，是一味简单可行的助长高汤。
【鸡蛋黄粉粥】
材料：鸡蛋1个，大米适量。
制作：鸡蛋洗净后放入沙锅内煮熟，去除蛋白，留下蛋黄，用匙子研成细末，加进已煮好的米粥中，拌匀食用。
功用：每100克蛋黄含蛋白质15.2克、钙112毫克、磷240毫克，及大量的维生素a与多种脂类。此粥色香味俱全，尤其适合婴幼儿食用。
【猪骨菠菜汤】
材料：新鲜猪脊骨250~500克，菠菜150~200克。
制作：先用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入沙锅内，加适量清水。先用武火煮开，后用文火煮两小时，然后将洗净的菠菜放入汤中，再煮10分钟，待温，加入味料调味，饮汤吃菠菜。
功用：猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中所含的酶对胃及胰腺的分泌功能有良好的作用。本方是补充镁、铁、钙、磷等无机元素的较好汤水。
【孩子长高的最佳时间】相关文章：
儿童长高的最佳季节09-27
孩子地包天最佳治疗时间09-17
孩子口吃的最佳治疗时间09-11
如何让孩子长高04-25
孩子长高的秘诀08-03
最佳的睡眠时间04-02
最佳睡眠时间03-31
最佳睡眠时间03-31
运动的最佳时间03-07
运动最佳时间03-08