“别人家孩子咋夜醒”
以我的经验和观察，以7点入睡为例，一般来说夜间易醒点是：
A醒比较少的情况：凌晨3点或者5点;
B醒得稍多，易醒点在7：45、11点、3点、5点左右;
C醒得更为频繁，则大致是：11点、1点、2点半、4点、5点、6点，甚至还要加上晚9点以及入睡后的45分钟。
根据问卷调查汇总，我把按照夜醒后的表现，归纳为以下几种：
A醒来轻微安抚甚至不用哄就接着睡了;
B醒来安抚几分钟甚至十几分钟能放下;
C要吃或抱很久才能睡(15分钟以上);
D光是哭，奶、抱无用，要折腾20分钟以上;
E直接醒来玩(半小时以上)。
夜醒按发生时间段来说，主要有三种：
A前半夜醒得多，表现为：一小时甚至45分钟一醒，后半夜相对安稳;
B后半夜醒得多，表现为：前半夜有4小时以上长觉，后半夜1-2小时一醒;
C整夜都醒得多，表现为：不分前半夜后半夜，又称超频夜醒。
夜醒的成因：
A类：更可能和胀气、过饱、消化不良、热、白天受惊吓、睡前情绪波动、下午(或傍晚)觉过长过晚、过度疲劳等因素相关。
B类：则更可能与奶睡的睡眠联想、习惯性夜醒、肠道异常活跃有关。
长期的夜醒频繁，往往先是由生理原因、家庭观念，引起不良的睡眠习惯，但没有及时调整，演变为长期的习惯。
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