专家建议
婴儿期开始分床睡
作为父母，总担心分床后，宝宝踢被子了、饿了、被毯子蒙住头不能呼吸，该怎么办？所以，有些孩子和父母一睡就是几年，甚至到了上小学的年龄还是不肯和父母分开睡。广西中医学院附属瑞康医院儿科主任医师梁文旺建议，培养孩子的独立睡眠习惯应从婴儿时期开始。
梁文旺说，从婴儿喂奶时期，就应该让孩子与父母分床睡。因为在婴儿时期，宝宝还没有形成自己的习惯，所以习惯的培养比较容易。而且孩子单独睡觉有利于培养他的独立性，也比较卫生，有利于孩子的健康成长。此外，孩子与成人一起睡，很有可能打扰宝宝的睡眠，且有可能会养成不良的习惯。
在分开睡觉时，父母不舍，孩子也不舍。但此时，父母应战胜自己，努力培养孩子的独立性格。在婴儿时期分床时，可以将宝宝的小床放在父母大床的旁边，让宝宝听见他父母熟悉的声音，让他知道父母就在附近，这样不仅能给宝宝安全感，还便于父母照顾孩子。这样他就会乐于单独睡自己的小床。
此外，还应从婴儿时期就培养起孩子规律的睡眠时间。规律的睡眠时间可以帮助婴幼儿减少睡前哭闹、或因精力过于充沛而无法入睡的情况发生。
【孩子应从婴儿期开始“自己睡”】相关文章：
优生应从恋爱开始08-31
男人减肥应从腹部开始09-19
幼儿交往应从家庭开始04-09
女性抗衰老应从产后开始10-27
布置爱情应从厨房风水开始08-29
训练狗狗应从尽早开始10-06
儿童护齿应从长牙开始09-22
早教知识，应从家庭开始04-18
预防儿童肥胖应从胎儿开始04-20