为什么孩子的心跳比大人快
心脏的搏动会把血液从心脏泵出,将血液中的各种营养物质,如蛋白质、糖、脂肪和氧气等,输送到全身各个组织和脏器,以供孩子生长发育的需要。
孩子的新陈代谢比成人旺盛,对营养的需求也比成年人要多。因此,孩子每昼夜新陈代谢消耗的热量,以及心脏每分钟输出的血量,都是成年人的2倍。如果心脏没有快而有力的搏动,就不能充分满足孩子全身脏器和组织的营养需求,因此,孩子心跳往往会比成人快很多。
婴幼儿心率正常范围
婴儿心率正常范围在100到140次/min,如果婴儿的心率低于100次/min,提示婴儿心动过缓,如果婴儿的心率超过160次/min,提示婴儿的心动过速。
所以,当宝宝发生心动过缓或者是心动过速的时候,家长应该及时到宝宝到儿科医生处就诊,明确孩子发生心动过缓或心动过速的原因,应该进行血常规,心肌酶,心电图,心脏彩色多普勒等检查,明确孩子是否发生了病毒性心肌炎导致的心肌损害。
怎么保持心率正常值
1.运动
常参加各种强度适宜的运动,就会使静息心率变慢。虽然运动时心率加快,但运动能使心功能得到锻炼,从而使静息心率减慢。运动前要自觉舒适、无疲劳感,一般运动不要超过1小时,每次为30分钟~60分钟,每周至少坚持3次运动。
2.改正不良的生活方式
熬夜、吸烟、饮酒均可使静息心率加快。少喝浓茶,特别是不要在睡前喝,否则容易导致失眠。还应定时大便,保持排便顺畅。
3.保持适当体重
肥胖会使心脏负担加重,心率加快,因此肥胖者要通过健身运动,调节饮食来保持适宜的体重。
4.保持心态平和
生活中心态要平和,不要总着急、生气,如果因为紧张、生气等情况出现心率过快,可以通过听音乐、静心冥想等方式逐渐恢复平静。
5.药物治疗
某些疾病如高血压及冠心病引起的心率加快,可根据医嘱服用药物,使心率减慢,保护心脏,减少与控制心肌缺血事件,改善心功能,延长寿命。