首先，孩子如果是在一岁以下，那么最好还是不要吃蛋白，这个时候孩子如果吃了蛋白，容易发生过敏的情况。而且这个时候的孩子，在肠胃方面，发育的还不是很好，如果吃了蛋白，容易出现消化不好的情况，甚至造成孩子发生湿疹等现象，对于孩子的健康没有好处。
其次，孩子如果想要吃一些辅食，那么最开始还是以米糊为主比较好，也可以适当给孩子吃一些粥类，更有助于孩子的消化，不容易造成过敏等情况发生。在孩子慢慢长大一些之后，可以在粥里面，给孩子添加一些比较碎软的蔬菜，煮的尽量软烂一些，让孩子更好消化和吸收，对孩子的营养也有好处。
另外，在孩子慢慢在长大一些之后，可以给孩子适当吃一些肉沫，也要剁的碎一些，煮的软烂一些，放到粥里面给孩子吃，让孩子更好的消化。孩子也可以吃一些水果，不过尽量将水果切的小块一些，或者直接将水果打成汁给孩子喝会更好，果汁要温一下给孩子喝，避免水果汁过凉，造成孩子发生拉肚子的情况。
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