让孩子自己选择食品
这一阶段的儿童、自主性更加加强，家长可以在一定的范围内，让孩子自己选择食品。这个提法是否与前面的说法不一？实在是不抵牾的。家长为孩子供给的食品，往往是家长自己喜好或者是自己以为有养分的食品。比如菠菜，家长听了或看了一些宣扬，以为菠菜很有养分，就天天买给孩子吃，吃菠菜的次数过多，孩子发生了厌恶之感，妈妈还不知道。
有时侯孩子谢尽某种食品，可能对是那种食品中的一些物质不合适，甚至过敏，做爸爸妈妈的要仔细视察孩子的反响，找到原因，及时做一点调剂。这种情形不算是挑食，过一些时候，再给孩子吃，他又会吃的。
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