孩子吃杨梅要注意什么

时间:2023-11-19 11:15:13 教育 我要投稿

  孩子吃杨梅,要注意什么?

孩子吃杨梅要注意什么

  杨梅酸甜可口,对健康有益。除了清洗干净,还有些注意事项家长要先了解清楚,避免给孩子不恰当的食用。

  一次吃太多易上火

  《开宝本草》有言:“多食令人发热”。

  杨梅性温,一次吃太多容易生热上火,但大多数孩子的“上火”并不是因为杨梅热气,而是由于脾胃功能弱,吃太多而无法消化,积食导致的生热,家长吃前判断孩子消化没问题,适量进食杨梅就完全没有问题。

  血热火旺时不适合吃

  《本经逢原》指出:“血热火旺人,不宜多食”。

  血热火旺和阴虚火旺虽然都有“热”,但治疗方法完全不同。血热是热邪入血,属于实火,要凉血除热;阴虚火旺是阴虚不足导致阴阳失衡,是虚火,要滋阴生津。如果出现流鼻血、牙龈出血、爱发脾气等症状,可能是血热,就不能再吃杨梅了。

  杨梅不适合与葱一起吃

  《日华子本草》中记载:“忌生葱”。

  杨梅和有些食物不能同时吃,吃多了可能会造成肠胃不舒服,比如葱。

  挑选杨梅要看颜色

  《本草纲目》里说:“杨梅有红、白、紫三种,红胜于白,紫胜于红,颗大而核细,盐藏、蜜渍、糖收皆佳”。

  家长挑选杨梅,不知道哪种颜色好,不同颜色的杨梅成熟度不同,刚开始成熟时是红的,颜色非常鲜艳,味道甜中带涩,逐渐变为紫色,杨梅也更加成熟,味道更甜。