为什么宝宝喜欢抠鼻子?
对身体的探索
人类从在母体子宫内就开始了对自己身体的探索，对于腔洞更是有着强烈的好奇心。
婴儿乃至儿童成长期仍然保留这样的习惯。这有助于我们了解自己的身体，这种好奇和探索是成长的必需品。
2.鼻腔不舒服
有点宝宝在感冒或鼻炎发作时，鼻孔有堵塞感或痒感，非常不舒服，用手清理了鼻屎后，发觉有清新的空气流入，身体一阵舒爽。
于是一旦鼻塞鼻痒就会挖鼻孔来缓解症状，加上好奇和尝试的天性，大部分孩子会在某次偶然的机会突发奇想开始试吃鼻屎。
3.心理需求
挖鼻子并收获鼻屎，会满足某些宝宝(甚至成人)的心理需求，在挖出鼻屎的一刻，舒适感和满足感让整个世界都充满静静的愉悦。
有的成人喜欢挖鼻孔，宝宝正处于模仿期，于是一家几口挖得不亦乐乎。
怎么阻止孩子爱吃鼻屎的习惯?
这个问题其实更简单，就是“不要管!”
人孰无过，我们小时候其实也吃过不少鼻屎。多多妈印象深处除了记得咸咸的，别的再也不想回想起来......面对爱孩子吃鼻屎的问题，社会上有各种各样的争议。
有人认为是孩子没有得到足够的关爱;有人认为是孩子没有安全感;有些人认为孩子缺乏微量元素;有人则认为与其他的心理疾病伴随出现，但目前还没有定论。
在临床上，很多医生将孩子吃鼻屎这样的行为理解为强迫性行为，也就是通常说的“坏习惯”。类似的坏习惯还有咬指甲、扯头发、抠鼻子、痉挛等。
面对妈妈的烦恼，孩子挖到流鼻血了，难道她自己不自知吗?专家则认为“他已经不是说吃鼻屎这个单纯的行为，而是已经有了一些强迫性的行为，就是她已经控制不住要做这件事，那每一个强迫性的行为背后，都有他焦虑和紧张的心理动因。”
孩子爱抠鼻屎怎么办?
1.忽略转移：当孩子出现自我安慰行为时，最好的方式是「忽略」或「转移注意力」
2. 提供知识：选择适当的时机提供孩子正确且适龄的性知识，让孩子知道世俗上哪些行为是合宜的，哪些行为是不好看会被取笑的。
3.舒压：重新帮孩子找到舒压的方法，也就是找「替代行为」是很重要的，例如鼓励孩子从事他有兴趣的活动或玩具，像画画、黏土、追逐跑跳等。
4.引导：趁孩子长大，也是一个终止这样行为的好时机，例如妹妹你四岁了，长大了，晚上不可以再包尿布了，在外面也不可以随便抓下面了，好不好?
5.讨论压力源：与孩子谈论时，也尽量不用有色的眼光，记得孩子出发点是舒压、满足自己，所以找到孩子焦虑的原因才是重要的，例如：“妹妹，妈妈知道你抓抓是因为这样很舒服，但是长大了，这个行为不好看耶!是不是因为最近幼儿园换老师了所以你感到紧张呀?”
6.感官调节：既然这样的行为通常与情感调节有关，从感统的角度来看，有几个方法也能达到舒压的效果，例如与孩子多拥抱(深抱)、按摩、触觉刷、运动(增加白天活动量)、攀爬等出力相关的活动，藉由这些触觉本体觉的刺激，也能帮助孩子调节负向情绪。