区分实热和虚热
中医认为“邪气盛则实，阴气夺则虚”。也就是说，在阳气有余的时候，产生的热是实热，但是阴液不足的时候产生的热就为虚热。
实热一般会由情志过极化火，或感受外来的热邪产生。
一般症状有，口渴，汗出，便干，舌红苔黄等症状。
而虚热一般会由常吃肉类，或燥热的调料(如胡椒粉，花椒粉)，或耗伤阴液(如汗液，血液等)过多而产生，一般时间比较长。
还会出现口渴但不欲饮水，热势不高，多为下午以及夜间发热，舌红苔薄等症状。
在判断出孩子有实热的时候可以用蒲公英泡水的方法给孩子喝，如果孩子有虚热就可以用上面生地，沙参，麦冬熬水当做饮料的办法啦~
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