我伙呆!牛奶喝太多 孩子竟然会贫血

时间:2023-12-06 17:10:18 教育 我要投稿

  很多妈咪可能对“牛奶贫血症”并不是太了解,也从没有仔细去注意过相关问题。“牛奶贫血症”最初由日本籍医生松本隆五提出,指的是因为婴儿用牛奶代替大部分辅食而引起的缺铁性贫血,这对孩子的健康成长非常不利。

我伙呆!牛奶喝太多 孩子竟然会贫血

  1.孩子单喝牛奶易贫血

  不少家庭都认为牛奶含有丰富的营养成分,孩子喝了特别地好,于是就经常买牛奶给孩子喝,有些甚至一天喝几瓶牛奶。却不知道,如果总是只喝牛奶不摄入过他辅食,那么就容易导致身体因缺少铁元素而出现贫血问题。新生儿在母乳喂养期间,因为母亲摄入的食物较为丰富,铁元素摄入量也比较高。但是随着孩子的快速生长,母乳中的微量元素已经不能满足于孩子的需求,就需要补充其它辅食,以增加微量元素的摄入量,保障孩子的健康成长。而喝牛奶就会导致摄入食物单一,从而出现缺乏微量元素铁的现象,诱发孩子贫血。

  2.牛奶当中含铁较少

  对于市场上的各种牛奶,人们往往忽略了他们含有微量元素的分量,只看重了他们的蛋白质。大多数牛奶,含铁量仅为0.5-2.0毫克,不能满足孩子的需求。孩子每天至少需要摄入3毫克左右的铁元素,这也是为什么孩子单喝牛奶会出现贫血的原因。因此,家长们在给孩子喝牛奶的同时,也需要给孩子补充其他辅食,避免因此而造成的缺铁性贫血。

  3.牛奶过敏造成贫血

  并非所有的孩子都适合喝牛奶,有些孩子对牛奶过敏,这就导致蛋白质在孩子体内无法被消化吸收,孩子免疫功能也会因此下降并且间接造成孩子贫血症状。因此,有牛奶过敏的孩子,家长切不要盲目给孩子补充牛奶,最好是选择母乳喂养,慢慢添加辅食的方式养育。

  4.如何避免牛奶贫血症

  避免牛奶贫血症最好的办法就是合理饮食,孩子的食物应该是多元化的,牛奶、五谷、肉类、豆类、水果、蔬菜都是不错的选择。对于较为年幼的孩子来说,玉米糊、土豆泥、南瓜泥、蔬菜汤等食物也都是较好的辅食选择。在有母乳的情况之下,不一定要在四至六个月就断奶,可以等孩子稍大一点,能接受更多的食物之后再给孩子断奶。当然,家长也可以通过铁锅做饭,煮牛奶等方式来增加铁元素的摄入。

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