宝宝的身体健康是家长最为关心的事情。发烧虽然是宝宝常见的病症之一，然而，家长倘若处理不当对宝宝的伤害也是不容小觑的。了解相关的退烧知识帮助缓解宝宝的痛苦对于家长来说是责无旁贷的。那么，有哪些办法能够有效应对宝宝发烧呢？
1、身体散热退烧
宝宝发烧，身体的温度会随之上升，因此，我们可从身体散热方面入手帮助宝宝退烧。首先，家长要先将宝宝身上的衣物解开以免闷到宝宝。其次，家长可以为宝宝准备些温水，并将毛巾入水拧干为宝宝进行全身的擦拭揉搓。这样的办法有利于提高宝宝的血管扩张，以此起到退烧的作用。
2、冷敷散热
除了身体散热的办法外，冷敷额头也可帮助宝宝起到退烧的作用。一方面，家长可用冷毛巾敷住宝宝的额头，让其热量充分地被毛巾吸收。在此过程中，家长注意要勤换毛巾以免热量聚集额头无法被吸收消散。另一方面，家长可以直接用冰块裹住毛巾以此为宝宝冷敷额头，在此期间家长要注意避免冰水弄湿宝宝的衣物，加重发烧症状。
3、补充充足的水分
俗话说：“水能治百病。”对于发烧的宝宝更是如此。当宝宝发烧时，身体的水分会随之流失，因此会出现喉咙干的症状。这时候，家长就要注意及时为宝宝补充水分以免宝宝身体水分流失严重。发烧期间，家长也可为孩子准备果汁或者蔬菜汁，此类饮料不仅能够帮助宝宝开胃，而且有利于补充宝宝体内的维生素及其水分。
4、穴位按摩退烧
穴位按摩也是帮助宝宝退烧的一种有效的方式之一。家长不妨试下推揉宝宝的前臂外侧的三关穴，使之起到散寒发汗的功效。另一方面，天河水穴位于宝宝前臂的正中位置，家长可对此穴位进行按摩推揉以此起到清热解表，缓解发热的作用。比起吃药退烧，按摩所带来的副作用会更小些，但家长要注意力度要把握得当。
宝宝发烧一站式家庭护理
宝贝发烧的应对措施
物理降温
发现宝贝发烧后，妈咪首先要做的，不是急急忙忙带着宝贝往医院赶，不是立即给宝贝用退热药，更不是要求医生给宝贝挂吊瓶、用抗生素，而是要尽快帮助宝贝物理降温。
1、多饮食、多排尿，给宝贝穿宽松轻薄的衣服
感冒后多喝水、多休息都是最简单、最有效的应对措施。多饮水、多排尿，最好是少量多次饮用白开水。如果宝贝不爱喝白开水，这时也可给予宝贝爱喝的果汁、汤汁甚至饮料等，只要能帮助宝贝补充更多液体，多多排尿，就有助于降温和排出体内毒素。
有的妈咪认为宝贝发烧是受了凉，为了帮助宝贝发汗，就给宝贝穿上一层又一层的小衣服，小宝贝的脸被憋得通红，捂得太多太厚，不利于皮肤散热。
如果外界环境已经较高了，有可能会导致宝贝持续高热甚至危及生命。
2、头部冷湿敷或使用退热贴
可用冷水浸湿毛巾后，稍挤压不滴水即可，折叠到宝贝额头的大小，置于前额，5分钟左右视毛巾温度更换。
3、头部冰枕或冰袋冷敷
有专为婴幼儿设计的小儿头部冰枕或冰袋，内含特殊凝胶，使用前放入冰箱中冷藏，取出后可持续保持较低温度，使用时枕在宝贝头下或者冰敷额头，特别适用于发烧温度较高的情况。
应注意6个月内的宝贝最好不要使用冰枕或冰袋，以免降温过快、过低。
4、温水擦浴或洗温水澡
妈咪可用温湿的毛巾给宝贝擦身，特别是头部、四肢、腋下、腹股沟（大腿根部)、腘窝等处，通过水分蒸发，促进皮肤散热。宝贝发烧时，很多妈咪和老人都会使劲捂着怕宝贝冻着。其实如果室温合适，给宝贝洗个温水澡是帮助降温的不错选择之一。如果宝贝发展到高热，可用酒精擦浴四肢和背部的方式，帮助宝贝尽快降温，但最好应由医护人员或在医生指导下操作。
使用退热药
1、有小宝贝的家庭，妈咪应常备退热药
退烧药应该选择大品牌有小蓝帽的，如果宝贝经常感冒、发烧，建议最好多准备一些为好。
2、一旦宝贝体温超过38.5摄氏度，就应及时给宝贝服用退热药
特别是有过高热惊厥史的宝贝，更要稍提早用药。注意严格按照药品说明书上的剂量或根据医生处方建议的剂量给药。
服用一种退热药后，如果热度不退，应间隔4-6小时，才可以服用第二次。
如果宝贝持续发烧，前面提到的两类退热药可以交替使用，这样既不用等4-6小时，又可减轻药物的副作用。
3、如果发烧程度得到控制，就说明药物有效
但不可操之过急，为了让宝贝尽快降温，而随意增加用药剂量。有些疾病如幼儿急疹，有高热3天后热退疹出的特点，在发烧期间应尽量控制体温在38.5摄氏度以下。如果是普通感冒，症状缓解，体温降至38摄氏度以下后，可停用退热药。
家长对宝宝发烧的误区
误区1：孩子感觉发热就是发烧了
事实：儿童感觉到热的原因有很多。用力的玩、哭，以及刚从温暖的被窝中出来，或在热天处于户外等，都会使身体发热。但这些情况下，孩子的皮肤温度在10—20分钟内就能恢复正常。当以上原因被排除时，如果孩子仍感到发热或不舒服，则有80%的可能是真的发烧了。
误区2：发烧对身体有害
事实：发烧会启动身体的免疫系统，是身体保护机制之一。普通发烧（37.8—40摄氏度)可以帮助生病儿童抵抗体内感染，通常是对身体有好处的。
误区3：发烧会烧坏大脑（发烧超过40摄氏度是危险的)
事实：发烧合并感染不会对大脑造成损伤。体温高于42摄氏度时，发热才会对大脑造成伤害。并且只有当身体处在极端的环境温度下时，体温才会高到这种程度。
误区4：孩子很容易因发烧导致惊厥
事实：只有4%的儿童会发生热性惊厥。热性惊厥多表现为突然意识丧失，眼球上翻，面部肌肉僵直，痉挛或抽搐等。专家指出，即便没有药物治疗，大部分孩子的抽搐也可能在短时间内缓解，所以家长最好不要随意搬动孩子，注意保持孩子头部侧向一边，以防误吸造成窒息。
误区9：体温降下来后，就不会再反弹
事实：大部分由病毒感染引起的发热通常会持续2—3天。因此，当药力逐渐减弱，体温就会回到原来的水平并需要再次治疗。只有彻底制服了病毒时，发热才会消失。
误区10：如果发热时体温很高，说明病情很严重
事实：发热时体温高，引起的原因不一定严重。但如果你的孩子看起来病得很厉害。那么病因可能会比较严重。专家说，小部分的重症发热会出现没有精神、服药后发热症状仍然持续不退，以及面色发灰等现象。
误区11：口腔温度在37.1-37.8摄氏度是低烧
事实：在这范围内的温度是正常的。体温在一天之中是有变化的，它一般会在下午和傍晚时达到最高点。而低烧的真正范围是37.8—39摄氏度。
误区5：热性惊厥是有害的
事实：热性惊厥虽然看起来可怕，但它通常会在5分钟内停止发作，并且不会造成身体的永久损伤。它也不会令儿童有更大风险。但是在下次发烧时，可能会有复发倾向。如果惊厥现象超过5分钟，应立即到医院进行治疗。
误区6：治疗发烧必须吃药
事实：只有发烧在引起不适时才需要治疗。专家说，通常孩子的体温未达到38.5摄氏度时，是不用进行处理的，多喝水就可以。但如果孩子精神不佳、哭闹、脸色苍白发灰，就需要治疗。
误区7：如果不及时退烧，体温会一直升高
事实：这是错误的。大脑内有恒温调节器，所以由感染引起的发热，体温常会在39.5—40摄氏度达到最高点，而很少会超过40.6—41.1摄氏度。即便是后者，身体也并不会因此而受到损害。
误区8：体温降不下来，导致感染的原因肯定很严重
事实：对药物没有反应的发热可能是由病毒或细菌造成的，与感染源的严重性无关。