一、宫缩的感觉是怎么样的
1、很像月经来潮
宫缩很像是月经来潮，很糟的那一种，这是最常见的形容，一开始很像月经来潮，接着痉挛会变得越来越剧烈。
2、感觉子宫收缩
强烈的宫缩是帮助胎儿推入正确的位置，然后再生出来，所以孕妇会感觉到子宫周围的肌肉变硬并且收缩，而且是很深处的不舒服。
孕妇分娩
很多孕妇都很怕生产的疼痛。
3、有点像胀气痛
宫缩有时候很想胀气痛，这是很多妈妈的另一种形容。如果孕妇在上完厕所之后胀气痛还是没有消失，那可能就是要分娩了。
4、背部有疼痛感
分娩有可能会让孕妇的背部疼痛，这可能是因为宝宝的位置，因为他的头骨压迫到产妇的背部神经，通常会有紧、抽筋、腰酸的感觉。
5、很强烈的变化
很强烈的变化通常就是分娩的征兆，如果不确定是不是要生了，可以监测宫缩的强度，如果宫缩都没有消失，而且越来越严重，那就是要分娩了。
二、生产时应该注意的事项
1、留意生产迹象
如果有发生阵痛、破水、落红等现象，通常就应该准备到医院待产，让医生检查生产指数，如果顺利的话，很快就可以进入产房。
2、预备好住院包
事先准备好住院要带的产妇衣物、新生儿衣物、尿布等等，等到有生产迹象时，可以直接携带入院，才不会慌张的漏东漏西。
3、自然产先洗澡
如果孕妇是选择自然产的，可以事先在家里沐浴，藉由沐浴的过程放松心情，并让生产指数再高一点，入院时可以赶快进产房。
4、剖腹产要禁食
剖腹产因为要进开刀房还有麻醉，所以手术前8小时要禁食，才不会在手术过程中发生呕吐的现象，产妇要特别留意。
5、要有个人陪同
产妇生产的时候，需要一个人陪同前往住院，可以协助办理住院手续，或是有其他需要帮忙的事，有个人陪同会比较方便。