秋冬干燥怎么给宝宝保湿?如何预防秋燥?

时间:2024-02-15 14:03:37 教育 我要投稿

  1、宝宝的皮肤保湿

秋冬干燥怎么给宝宝保湿?如何预防秋燥?

  对于宝宝的皮肤保湿也是有一定的说法和讲究的,家长应该在给宝宝清洗结束后,给宝宝涂上适合宝宝的面霜的。

  2、多喝水

  在秋冬季节干燥,给宝宝多喝水也是一个很好的保湿方法的。但是家长需要注意的就是,饮水是需要适量的,而并不是说喝的越多就是越好的。

  3、补充维生素

  在秋冬干燥,想要给宝宝很好的保湿,那么,给宝宝补充维生素也是一定的不可以忽略的。

  4、多吃水果蔬菜

  多吃一些新鲜的,含水分较多的蔬菜和水果,从而补充身体所需的水分。如:冬瓜、莲藕等。

  5、洗澡有讲究

  想要给宝宝保湿,宝宝洗澡也是有一定的说法和讲究的,给宝宝洗澡时,建议不要用过热的水,否则会带走皮肤中过多的水分,加重干燥。沐浴产品要选择弱酸性的,这种配方比较温和,对肌肤的刺激小,能很好避免洗澡后的瘙痒感。

  如何预防秋燥?

  1、首先,秋季要注意补水。秋季宜多喝水、粥、豆浆,多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能,很适宜有内热,出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。

  2、秋季要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品,少吃油炸、肥腻食物,以防加重秋燥症状。

  3、预防秋燥症,平时应注意保持乐观情绪,经常到空气新鲜的地方去散步,吐故纳新,以收敛“神气”,使肺气不受燥邪的侵害。对医生告知病情,防止手术中、手术后因气道干燥、黏液堵塞而发生意外。