1.少吃多餐
孕妇的饮食最好是以少食多餐为主，这样既能补充足够的营养，同时还不会给人体造成过重的负担。很多孕妇都认为在孕期应该多吃，这样是极为不科学的，因为我们人体对于营养的吸收是有限制的，当过多摄入时就会经肠道及泌尿道排出。
2.拒绝油腻
在临产期间孕妇对于一些油腻、高脂肪的食物最好是避免摄取，在此期间由于宫缩的干扰及睡眠的不足，从而影响到肠道的消化能力，并且肠胃的蠕动功能也会减弱。如果吃一些难消化的食物会增加食物存留肠胃的时间，很有可能会出现食物滞留肠胃的现象。
临产前的这一段时间是最为关键的，生产有着一定的风险，但我们可以通过临产前合理的饮食来降低这些风险的系数。
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