一般来说，怀孕前4个月要做好一定的安胎准备工作，从第4个月起，准妈妈就应该开始胎教，一般是早上起床后、下班后、晚上临睡前进行比较好。
首先，不论是进行何种胎教，准妈妈们的情绪尤为重要，貌似准妈和宝宝之间有心灵感应，准妈妈的各种好的坏的情绪都会传递给宝宝，因此准妈们要保持良好的心情，调节情绪，有利于宝宝和准妈妈的身心健康。
其次，音乐胎教也不可或缺，个人建议妈妈们以舒缓选择舒缓、明朗节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲,奇妙的仙境、卡农钢琴曲、小溪流水声等都是不错的选择，这些都可以促进宝宝的大脑发育，建议在晚上和早上各半个小时的时间进行效果最佳。
再次，准妈妈可以进行运动胎教，但是一定要掌握好动作的幅度与运动量，也要注意和宝宝的互动，可以用手指轻压胎儿，并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。运动胎教可以促进宝宝肌肉的健康发育，对宝妈顺产也是有一定作用的。
此外，准妈妈们还可以进行故事胎教，多给宝宝读唐诗宋词、童话故事，尽量保持一周读三次书；爸爸和妈妈可以每天跟肚子里的宝宝说说话，给他们分享一些有趣的事，早上起床打招呼、晚上睡觉说晚安等。日复一日，可以慢慢的建立起亲子关系，让宝宝意识到爸爸妈妈对他的爱。
准爸妈们要注意，胎教不能操之过急，它是一个循序渐进的过程，应该根据自身情况和宝宝的生理发育特点进行。并且对胎教要有个科学的认识，要端正态度进行胎教，胎教并不是是为了培养天才，而是为了使每个普通的孩子通过培训，心身发育更健康、更聪明，提高其综合素质水平。愿每个宝宝都聪明可爱！
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