母乳喂养的优点
1.省钱、省钱、省钱；
2.纯天然最安全，而且母乳对免疫力的构建意义重大；
3.哺乳可以提升母子之间的亲密感，成为婴儿日后在世上独立生存的基础；
4.有利于子宫的恢复: 婴儿的反复吸吮会让母亲的脑下垂体释放催产素（即缩宫素）。这种激素不仅会促使乳房分泌乳汁给宝宝, 同时还能引起子宫收缩, 由此产生的收缩可以防止产后出血, 促进子宫恢复；
5.预防缺铁性贫血: 纯母乳喂养可以推迟月经恢复正常的时间。少来几次月经，对于产后特容易缺铁的孕妇来说，无疑是个振奋人心的好消息~
母乳喂养缺点：
母亲肉体和精神上的消耗：比如频繁夜醒/ 乳头皲裂/断奶压力……
新生儿是最好的催奶师——
由于每个人体质不同，奶水多少也有不同。但一般来说，母乳第二天晚些时候或者第三天来。假如宝宝出生后奶水还没准备好，怎么办呢？
1、新生儿是最好的催奶师
胎儿他在妈妈肚子里就经常吸手指，吞羊水，这都是在模拟演练吃奶。出生后，软软的乳房最适合给宝宝练习吸吮与吞咽，产后前两天奶量少，乳晕较软，利于宝宝练习含乳，同时也能刺激妈妈泌乳。最一开始出奶少是非常正常的，不仅乳房要熟悉，婴儿的身体也要逐渐熟悉。除此外呢，有时候我们挤不出奶并不代表一点都没有的，可千万不要小瞧的婴儿的吮吸能力，这跟吸奶器原理是不同的。吸奶器一般都是利用负压针对的是乳房前端，用的时间过长或者档位调节不好很容易损伤乳腺组织。宝宝吮吸是衔住的乳晕部分。乳晕下面都是乳蕾基本就是存奶的地儿。所以正确的吃奶姿势乳房是不会有那么疼的。
2、哺乳的正确姿势
掌握正确哺乳姿势，减少孩子和母亲的不适。具体图片还是不发布了，毕竟对于未进行哺乳的女生来说，有点赤果果
3、喂养频率与食量
用了正确的姿势，奶水还不够怎么办，加点奶粉也没关系。
新生儿隔多久喂一次呢？每次喂多少呢？
首先我们来看下宝宝的胃有多大
1oz=29ml左右
1cup=250ml
1quart=1L左右
3-6days:30-60 ml
1week-6months:30-90ml
6month-1year:90-500ml
生产后在医院，一般护士会给出建议；比如：每2个小时喂一次，每次30ml左右，少量频繁是原则24小时内喂8～12次。从上图可以看到最初1-2天，婴儿的胃容积只有7-13ml,理论上初乳是可以满足每次喂养的，千万不要一次给太多，形成过度喂养。喝母乳不需要再喂水，喝奶粉需要加喂水。即使初期没奶需要喂婴儿奶粉，但每次必须先给婴儿吸乳房，最好使用软勺喂奶粉（以防出现不认乳房喂养，只认奶瓶喂养）。
3个月以下的孩子夜奶次数控制在3次以内；宝宝就算不醒也要拉起来喂奶。让宝宝迷迷糊糊吃，吃饱了放下继续睡。
怎么判断奶量足够：
妈妈每天哺乳8-12次，宝宝每次至少吸空一侧。
宝宝吸吮有节律，能听到吞咽声
每24小时排尿8-10次
每24小时排便至少3-4次
吃奶后宝宝能睡2-3小时
每周体重增长125克，满月时体重增长大于600克。
奶量不足的表现：
生长曲线平缓甚至下降，满月时体重增长低于600克
每24小时排尿少于6次
吸吮时不能听见吞咽声
每次妈妈哺乳后，宝宝还常常哭闹，不能安静入睡，或睡眠时间小于1小时。
短期判断主要看宝宝尿量和便量，即约每3小时换纸尿裤，都有被尿湿的痕迹，每天也至少有3次排便。
定期主要看宝宝的生长曲线，即增重情况。
奶量不足就要追奶：
1、追奶最关键的，就是多吸多吸再多吸。没有哪个秘方能轻松催奶，没有哪种食物能一夜涨奶，也没有哪个催乳师能保证一天变奶牛。事实上，最牛的催乳师就是宝宝。即使吸奶器吸不出奶，小孩也能吸出来。（方法不一样）
2、保证晚上的睡眠，但晚上即使小孩不要喝奶，也要每三个小时用吸奶器（最低两档吸）。泌乳刺激的间隔白天不要超过两个小时，晚上不要超过三个小时（好辛苦的妈妈）
3、宝宝吃久一点。吃吃睡睡是几乎每个宝宝都会出现的问题。对于第一个月的宝宝，不要苛求他吃很长时间，因为对于他来说，睡觉比吃饭重要，何况吃奶又那么累。
追奶成功的信号：
只吃母乳的情况下
1）每天尿湿4~6片纸尿裤，每次纸尿裤上大概三泡尿
2）大便颜色为金黄色，偶尔绿色也没问题。
3）体重每月长450-900克；以上三项标准都符合，说明奶水充足，不用加奶粉。如果前两项都符合，体重增长不足，说明你的奶水量充足，但是宝宝吃到的后乳不足（奶水分为前乳和后乳，前乳解渴，后乳管饱），需要延长宝宝每次吃奶的时间，缩短宝宝吃奶间隔。
口粮助攻：
坚定信心，奶水一定会来的。在不通奶的情况，不要喝下奶汤，以防奶多出不来结块产生炎症等；也有人认为有些汤并不会利于下奶，反而堆积了大量脂肪。妈妈生产消耗许多体液，此时及时补充水分是正确的，饮食应以清淡营养均衡、适量适度为主，例如小米粥、水煮鸡蛋、清蒸鱼等。再以作息规律，保证睡眠，心情愉悦助攻，相信粮仓会开放的。
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