1、喂果汁。适当喂宝宝喝一点各种水果榨成的汁，一是可以刺激味觉的发展，二是可以增加维生素，为以后学会吃各种辅食做好味觉适应的准备。
2、及时增加辅食。宝宝4个月时，不管母乳是否充足，都要开始逐渐增加辅食，一方面是为了满足宝宝身体发育的营养需求，另一方面也是为了让宝宝除了习惯于母乳或其它乳品的味道以外，早一点适应其它食品的味道（这些味道有咸的、甜的和酸的），为以后断奶作准备。有的宝宝之所以很难断奶、依恋母乳，一个重要的原因就是没有及时给他增添辅食。
3、吃水果肉。宝宝从4个月开始，就可以用小勺刮一点苹果汁或果肉喂给他吃；还可以喂一点香蕉肉、桔橙肉等给宝宝吃，以促进他的味觉发育。
4、适当吃一点苦味。给生病的宝宝喂药时，告诉他药是苦的，让他体会食物的苦味。
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