1.艾灸穴位法
艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位的一种治疗方法。这种方法可以配合下面的胸膝卧位法一起进行。具体做法是让孕妇双脚踩在小板凳上，然后用点燃后的艾灸熏双侧脚小趾外缘，即阴穴，每次持续10~15分钟，一天2~3次即可。
疗效：阴穴受到熏蒸后，孕妇体内的雌激素与前列腺激素会增多，这样就能让子宫活动起来。
2.胸膝卧位法
胸膝卧位法适用于怀孕30周左右胎位仍为臀位或横位的准妈妈。妈妈需要在饭前或者饭后的2个小时，早晨起床或晚上睡前松开腰部的束缚，双膝分开与肩同宽躺在床上，头歪向一侧使大腿与小腿形成90度的角。这个时候妈妈再缓缓将双手放在头部两侧，这种臀高头低的姿势就方便宝宝的头部顶到妈妈的横膈处，每次10~15分钟，一天2~3次即可。
疗效：这种方法配合艾灸可以将胎位为臀位或横位的妈妈变为头位。
3.侧卧法
顾名思义，就是在准妈妈侧卧的时候还可以朝着侧卧的方向轻轻抚摸腹壁，每次持续10~15分钟，一天做2次。
疗效：这种方法适用于异常胎位是横位与枕后位的两种情况。
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