怎样让好习惯成为习惯

时间:2026-07-14 19:03:51 教育

  曾经听过关于先天性白内障孩子的案例——

怎样让好习惯成为习惯

  据说这样的孩子如果父母能够及时发现,事情并没有想象中的严重。

  医生只需要给他们做一个晶状体置换的手术,孩子很快就能基本恢复视力。

  然而如果孩子的病况没能被及时发现,或者拖延得太久,那么就算手术非常成功,有些小孩依然无法完全恢复到正常人的基本视力水平。

  这里面有一个生理性因素,那就是人的大脑会将一些“无用”的神经连接自动断裂掉。

  而且一旦断裂了,要恢复起来就非常不容易,需要花很多的时间、精力进行训练,才有机会恢复一点。

  这样的案例给我们一个重要的启示,我们有必要好好保护所有与生俱来的能力,经常使用才不会让其老化甚至失效。

  哈夫从旁解读:

  “看见”可以分为两个层面,一个是向外的看,也就是通过我们的眼睛对外部世界的观察与搜索;另一个是向内的看,那就是我们经常说的用心“觉察”和“内观”。

  无论向外还是向内的看见,都是我们与生俱来的本能,同时这样的能力一旦被减少使用的话,都会慢慢削弱,神经连接也会渐渐断裂开来。

  其结果就是我们本来“显而易见”、“体察入微”或者“察言观色”、“心照不宣”的能力会变得越来越不敏感,一旦情感被我们经常隔离,最终甚至会变得不知痛痒、麻木不仁。

  某种程度上说,我们的眼睛愿意看见的,是我们需要的,或者说是我们觉得有必要看见的东西。

  就像前段时间我发现经常路过的马路边忽然"冒出"了一家便利店,跟家人谈论起来才知道原来已经开了好半年。

  而之所以到现在才发现,完全是因为那天我忽然口渴和肚子饿了,才有机会留意到这家便利店的存在。

  我们内心需要什么东西,自然会调动身体的资源去寻找那一样东西来满足和取悦自己,无论是视觉还是内观的能力,都是为了这个需要而起作用。

  因此,在我们的关系当中,我们能够"看见"的,同样是自己内心需要被满足的部分。

  就如父母无法看见孩子的闪光点,无法看见孩子的努力与付出,并非孩子没有闪光点、没有努力与付出,而只因那些并不是我们需要的而已。

  这就是那家一直没被哈夫发现的便利店,并非它不存在,只是我没需要看见它而已。

  哈夫从旁解读:

  父母往往只看见孩子做得不好的地方,最大的可能是这些地方才跟我们的需要相关联。

  我们实在太需要通过孩子的呈现,满足自己的安全、轻松、快乐、有面子、负责任等等的需要,这让我们一直盯着孩子却忽略掉了他们已经做得好的部分。

  归根到底,只有回归到中正、平衡的心态,孩子的所作所为、好与不好才能被客观真实地"看见"。

  孩子其实并不需要父母刻意地捧高或者表扬,他们更需要的是被客观地理解与尊重。

  孩子对一个人或者一件事作出的判断与行为,一定有他的正向动机。

  他们一直期待通过自己的努力,能够得到最终都满意的结果。

  身为父母,我们需要做的,是中正、用心地看见并描述孩子的行为,并且理解这个行为后面的动机。

  当我们真能"看见"孩子努力的过程,孩子会更容易感受到被父母重视和接纳的感觉,觉得自己是有价值的、有爱的、有决定权的。

  这其实已经足够了。

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