产后恶露多少天才结束?
产妇在分娩之后，经阴部排出的分泌物俗称恶露，是经由痊愈的子宫排出阴部的正常分泌物。其持续的时间会因人而异，平均周期约为21天左右，短者可为14天左右，长者可达42天左右。不管分泌恶露的时间有多长，随着子宫内胎盘着床处的愈合，分泌恶露的情形可以分为三个不同阶段。
第一阶段：也就是分娩后前3、4天，也就是在刚刚生产完毕阶段，这时候的恶露为鲜红色，即血性恶露;
第二阶段：
一般持续3—6天之后，恶露逐渐变成粉红色或棕色，称为浆性恶露，其特点为血量减少，有较多的坏死蜕皮膜、宫颈黏液、以及阴部分泌物及细菌等。
第三阶段：大约在产后14天左右，颜色转变为黄白色或无色，即白恶露，其中含有大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞及细菌。
正常的产妇恶露的排出一般需要两至三周的时间，通常不宜超过3周。但少数产妇则可能在产后一个月后仍有少少的咖啡色恶露，这是因为卵巢在产后恢复的过程中，产生了一些荷尔蒙，荷尔蒙作用使得子宫内膜增生又剥落，造成恶露与月经混在一起的原因。
产后多运动有利恶露排出
很多产妇在坐月子的时候很怕动，觉得动一动会对身体有害，但是其实这是错误的的观点，产妇要适当运动，这才有利于子宫的恢复以及恶露的排出，还可以预防腹直肌裂及性器官下垂，从而加速全身的血液循环，预防产后淤血或者血栓形成，帮助腹部肌肉、盆底肌肉恢复张力，继而保持产妇健康的体形。
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