朵朵爸哼着歌走进来，朵朵妈看他快乐的容貌，不由得问道：“有什么快乐事啊？”“我今日测了一下自己的智商，嘿嘿，你猜我智商多少，亲爱的？”“看你那满意样，一百一，仍是一百二呀？”“哈哈，仍是老婆了解我啊，一百二！”朵朵爸笑呵呵地答复。朵朵妈不以为然：“你智商再高也就这样了，你说有什么方法能进步咱们家朵朵的智商，确保朵朵将来聪明心爱呢？”
每一个家庭都期望有一个健康活泼、惹人心爱的小宝宝，每一个做爸爸妈妈的都期望自己的孩子聪明健康，高人一等。
但往往适得其反，有些孩子看似健康，却不聪明，成为爸爸妈妈的心病；有些孩子脾气极坏，注意力不会集，难以调教；有些孩子厌食，性情奇怪。这些现象是什么原因构成的呢？美国的一项研讨告知咱们，当动物短少某种养分素时可影响神经系统的发育，可构成一些功用亢进。一些孩子正是因为爸爸妈妈并不懂得养分的重要性，在孕前、孕期、以致小儿生长发育进程中疏忽了一些养分素的合理调配，而构成上述成果。
胎儿大脑发育时刻
孕期的开端三个月是胎儿大脑发育的关键时期。在怀孕第四周的时分，由受精卵发育而成的内囊胚开端变为胚胎，呈现三个不同的胚层，将发育成不同的器官、肌肉、皮肤、骨骼等；第十周是胎儿发育的重要阶段，脑正在敏捷发育，每分钟约有25万个神经细胞构成；一直到二十二周时胎儿的脑神经才根本发育完善，宝宝也有了感觉和认识。因而，这个时期称为脑神经细胞激增期。
因为胎儿的脑细胞具有“一次性完结的”的增殖特色，这就需求孕妈妈在这一时期特别注意养分的摄入。假如孕妈妈在这一阶段养分不良，胎儿的脑细胞割裂增殖就削减，也就构成脑细胞永久性削减，一起脑细胞的体积增大和髓鞘构成均受到影响，致使发作智力妨碍。
孕期小常识
胎儿体重正确解读法
1、胎儿身长Vs体重
妊娠的前3个月，首要是经过丈量胎儿头部至臀部的间隔来核算胎儿的身长。跟着胎儿逐步发育，从妊娠第15周开端经过丈量胎儿的头围或两顶骨间之直径、腹围及大腿骨的长度来断定胎儿的巨细，再以此来推估胎儿的体重。
因为丈量胎儿的身长成果差错较大，例如胎儿蜷曲的姿态、骨架的巨细都或许构成成果的误判，因而，医学上会以体重而非身长作为评价胎儿生长的根据。
2、孕妈妈子宫底高度VS腹围
孕妈妈取仰卧姿态，让医生利用量尺来丈量孕妈妈子宫底（接近准孕妈妈胸骨下方的方位)到耻骨联合上缘的长度，以此来推估胎儿的生长状况，在怀孕达20周以上时，妊娠周数通常会与此间隔适当。
有些医生也会丈量孕妈妈的腹围：以横向的方法丈量腹部最高的部位，可是因为每位孕妈妈的腹围差异大，因而，主张孕妈妈在家定时自我丈量即可。
胎儿大脑发育养分主张
1、蛋白质
蛋白质是人体所需首要养分物质之一，摄入人体内后在肝脏被分解为氨基酸，是胎儿安排发育和健康生长的必需成分。因而，孕妈妈除了每天摄入45克蛋白质满意母体需求外，还应额定摄入6克。富含蛋白质的食物首要有蛋、鱼、肉、奶和乳制品。
2、碳水化合物
碳水化合物供应人体所需求的能量，供应孕妈妈平常活动及机体的耗费，还供应胎儿活动及推陈出新所需求的能量。碳水化合物多以蔗糖和淀粉的方式存于食物中。鉴于胎儿大脑发育时刻胎儿大脑发育养分主张淀粉类食物水解缓慢，热量较少，因而，孕妈妈能够多食用富含淀粉的食物，如马铃薯，少食含蔗糖较多的食物。
3、脂肪
脂肪是构成细胞膜的重要成分，一起对胎儿神经系统的发育有很大效果。可是，因为脂肪类食物每克所含的热量比同量的碳水化合物和蛋白质要高一倍，摄入等量的脂肪类食物，体内热量适当于添加一倍。所以，孕妈妈不宜多食脂肪类食物，但一点不吃也不可取。植物油，特别是橄榄油，含不饱和脂肪酸多，比较适合孕妈妈食用。
4、维生素
维生素能进步人体免疫力，增强造血才干，保护神经系统正常机能，对胎儿发育很重要，例如，叶酸可防止胎儿呈现脊柱裂。因而，孕妈妈需求吸取多种维生素（如B族维生素、维生素C)来坚持自己和胎儿健康。但维生素在体内无法贮存，因而每天都应该适量吸取。
在吸取维生素时，要注意：动物肝脏含很多维生素，但多食用会引起许多疾病，应尽量防止食用。要多吃新鲜蔬菜和生果，生果可食用猕猴桃、草莓，含糖量高的少食用。在烹饪绿叶蔬菜时要尽量防止水煮，不然水溶性维生素会被溶解掉。
5、矿物质
矿物质关于孕妈妈和胎儿都非常重要，如人体内各种化学变化都离不开铁元素，铁仍是构成血红蛋白的首要成分，缺铁会使血红蛋白无法完结，然后易患贫血。胎儿骨质、牙齿的健康发育都离不开钙质。锌元素对创伤愈合及消化进程起很大效果。坚果含有较多的矿物质，孕妈妈可经过食用坚果来弥补孕期所需的矿物质。胎儿越长越大，所需的养分物质也越来越多，因而，孕妈妈要逐步添加饮食量，均衡饮食，确保胎儿的需求，贮存临产期所需的能量。
孕妈妈在孕期要弥补满足的蛋白质、维生素、矿物质，以确保胎儿发育，特别脑发育。孕期饮食的原则是充沛供应一切必需的养分，食用未精制的食物，弥补一切短缺的养分，以确保胎儿大脑的发育。别的，每类食物中所含的养分素不同，孕妈妈要均衡饮食，比方蛋白类，大豆含大豆蛋白，牛奶含乳清蛋白，各类蛋白不同，要互补才干做到养分充沛。跟着生活水平的进步，孕妈妈要逐步懂得养分，有目的地调整饮食，让宝宝更健康！
温馨提示：
影响胎儿智力开展四大要素
1、遗传性疾病：近亲结婚、配偶两边任何一方患有遗传性疾病，都会影响胎儿智力的正常发育与开展，并会给家庭、社会带来无法挽救的损害。
2、环境污染：包含水源污染（重金属汞、铅等)、空气污染（汽车尾气、缺氧、吸烟等)、放射污染（X射线、微波等)、噪音污染、水质缺碘等，都会导致胎儿智力发育妨碍。
3、养分状况：大脑发育与功用的树立与养分密切相关。特别叶酸、蛋白质的弥补缺少或缺少，直接影响脑细胞的构成。若孕妈妈在孕早期养分不良，会使胎儿脑细胞及神经系统发育妨碍；在孕晚期养分不良，则会使胎儿脑细胞数量增加缺少，脑皮质沟回发育妨碍，然后影响胎儿的智力。
4、疾病和药物：孕早期病毒感染性疾病和不恰当的用药都或许影响胎儿脑细胞的发育。
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