姻过得太累太压抑想离婚又纠结，我们都知道婚姻属于两个人。如果婚姻感到不幸福，一般来说，婚姻过得很压抑想离婚心很累，现在来看看婚姻过得太累太压抑想离婚又纠结该怎么办。
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一、结婚后很压抑不快乐 结婚后感觉太累想离婚
很多已婚女人在婚后都有很多不开心的事情，当然开心的也很多，不过在有了孩子没了工作以后，人的心情就变了，就会觉得有了孩子以后好累，没有工作，没有社交，没有老人帮忙也请不起保姆。
孩子我一人拉扯到一岁半，白天粘着我，老公上班，我抱着孩子饭都吃不上，夜里也休息不好，精神衰弱。看老公也不顺眼，分居着。感觉婚姻真坑爹，好想离婚，天天想，太累了。
怀念单身的日子，只想一个人过。有些自己的小爱好，把自己的房子装修的舒舒服服的，上个班，接点私活。日子不知道多美，不知道为什么要结婚，好累。宁愿孤独终老也不想这么累。
也不难怪为什么现在很多女孩子都不敢结婚，不敢生孩子，毕竟婚后的因素太多，真的是感觉比一个人还要累，生活压力真的大太多。老公不给力，又有了孩子，还有很多欠款，根本没有能力过好接下来的生活。
真的比一个人辛苦太多，还要拉着自己的父母跟自己受苦，照顾怀孕的自己，还要支付很大一笔家庭开支。不不敢给自己买衣服，鞋子每次都 犹豫很久。
老公还觉得这一切都理所应当，不会上缴工资，不会交生活费，就没个月还个贷款还得东拆西借，当初到底为什么而结婚呢？如果两个人过的还没有一个人幸福。为什么要在一起？一觉得对不起父母，对不起孩子，养育我这么久没有给他们太多回报，未出世的孩子还要承担我的选择带来的贫穷生活。
如果一段婚姻，实在是使我们感受不到幸福了。首先，把原因找出来，能解决就解决。倘若实在是解决不了，就赶紧做好自己，学会放下感情，放下对方，不要太在意婚姻本身的不幸福，才能在婚姻中尽量减少痛苦。
二、什么女生容易得婚后抑郁症
1、个性太刚且无经济实力者。
现实生活中，有一类女人属于芦苇型。在婚姻中，她们就象一根墙上的芦苇——头重脚轻根底浅。此话该当何解？恕天空永远蔚蓝直言，头重就好比是她的个性太刚，脚轻就好比是她的自我实力小，两者叠加在一起，必定会形成她在婚姻中“根底浅”容易折命的劣势。
其实，这类女人是非常可怜的，其个性越刚，就越是可怜，可怜得无人问津，无处倾诉，或者是不愿意倾诉。事实上，这是一个非常尊重生存规则的社会，弱肉强食，强势者先行，同样适用于婚姻中。强势并不是用姿态去证明，更多的时候需要用实力去演绎，光用个性的`倔强去强夺，那是万万不可的，较多只能独酌独饮独自抑郁而已！
2、性格内向且老公不体贴者。
较安全较保险的婚姻是互补型的，婚姻的失衡和较终的失败，多半都是因为夫妻之间没有达到互补或者互补失败。就象一个外向喜欢玩的男人，他只有遇到一个温柔沉稳的女人才会成熟长大。
而一个内向孤僻的女人，她只有嫁给了一个外向细腻幽默的男人才会获得快乐一样，她不爱说话没关系，他可以讲着笑话哄她开心，她不喜欢出去交朋友玩也没事的，他会做她的工作拖着她出去散心。
然而，较怕就是女人自身性格内向，而老公又特别粗心不体贴，心中的忧郁被沉默和孤独结成冰，沉默越多孤独越深，心中结下的冰就越厚。据天空永远蔚蓝了解，女人婚后抑郁，有绝大部分都是接近或者属于这种情形的。
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一、如何调节
1.运动调节
结婚后，当你觉得你的婚姻生活很压抑时，你必须首先学会减压。你可以通过缓解来释放压力。有些人会参加一些运动量小的运动。在家锻炼也是一个不错的选择。锻炼不仅能让自己平静下来，而且能让自己在很长一段时间后感觉越来越好。当你快乐时，婚姻问题是另一种心态。
2.与对方好好沟通
夫妻之间的问题很可能是因为一些抑郁症让你感到不快乐，所以你必须间接地告诉对方这个想法，并与对方进行更多的沟通。如果有任何问题，可以一起解决。当他们的感情出现问题时，他们应该澄清自己的想法，沟通矛盾的一面，并一起纠正。
二.婚姻很痛苦怎么发泄
1.去自我调节
只有当一个人学会调整自己的情绪时，他必须首先调整自己的情绪。只有这样，你才能直接降低患抑郁症的可能性。当一个人感到悲伤时，你必须学会用其他东西来改变你目前的情绪，这样你才能停止悲伤。
2.寻求亲朋好友的'帮助
如果你觉得自己的生活压力很大，或者当你的生活变得很不快乐时，你无法调整自己的情绪，那么你必须首先找到一些亲戚和朋友来帮助你。
3.向心理医生寻求帮助
我们都知道，当你心中有很多悲伤时，即使你和你的朋友也无法启发你，那么你必须让专业的心理学家启发你，这样你才能摆脱抑郁，主要是因为心理学家毕竟是专业人士。他们可以使用专业技术和一些理论来帮助你摆脱麻烦和痛苦，因此，当你发现自己有抑郁倾向时，你必须找一位心理学家来帮助你。
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1.过着不快乐的生活，觉得委屈太多，太累了，想离婚，我该怎么办?
每个人一生中都有无数次离婚的想法，不快乐的事情不想要它，因为离开其他不愉快的事情
2.婚姻很压抑，想离婚的心很累:没有爱情的婚姻太累了，想离婚!
没有感情真的很累，如果婆家对你也不好，建议你赶紧离婚。对丈夫心寒绝望一段话。
3.婚姻很郁闷，想离婚的心很累：婚姻生活很郁闷，应该离婚吗?
婚姻需要女人的智慧去管理，找到问题的核实，我想你可以深入沟通10点来证明你嫁错了人。
4.婚姻很压抑想离婚心很累:想离婚。心累了?
随着离婚率的增加，离婚的人越来越多，人们似乎越来越不害怕提及和实施离婚。
过去，两个人结婚，是父母的命令，媒人的话，一旦结婚就会一心一意地过日子。失望多了，心就冷了。
如今，人们越来越追求生活的幸福，对伴侣的要求也越来越高。
我们总是希望找到最合适的人，一起共度一生;一旦婚姻出现不可挽回的问题，我们就不想再将就了。
许多人生活在婚姻生活中，觉得自己不但没有更幸福，反而变得筋疲力尽。过着悲伤的生活。
因此，离婚的念头常常出现在脑海中。
然而，婚姻是生活中的一件大事，离婚带来的伤害远远超过普通的爱情分手。
假如你现在觉得累了，想离婚，我们建议你先看看这篇文章，当你从多个维度了解婚姻时，再做决定也不晚。
婚姻不是爱情，它需要我们把精力花在管理上
“我累了，我想离婚。”
这可能是许多人提出离婚的原因。因为我们累了，我们觉得没有必要彼此生活;因为我们累了，我们想改变我们的生活方式。婚姻选择了错误的人后悔的句子。
但是，你需要了解的一件事是，“累”本身，并不能成为婚姻不幸福的指标。四种婚姻早离婚。
婚姻不是爱情。当我们恋爱时，我们只需要享受两个人之间的甜蜜感觉。只要我们感到幸福，我们的爱就是美好的。我厌倦了和我丈夫沟通，想离婚。
但是，对于婚姻来说，除了甜蜜的感觉之外，还有更多的'事情牵扯进来。
在婚姻中，我们要承担更多的责任，要担心更多的因素，因为婚姻不仅仅是两个人的事，更是两个家庭的结合。
所以，婚姻中的人，自然要比恋爱中的人承受得更多，考虑得更多。自然，也更累。
感觉到累.如果你想离婚，还记得是什么让你渴望婚姻吗?还记得当时为什么选择毫不犹豫地走进婚姻殿堂吗?
婚姻是我们需要花费大量精力去管理的事情，它就像一份工作，不同的是，工作的回报是金钱，而婚姻的回报是不同的。
在做出离婚决定之前，我们要想清楚，婚姻带来的回报，是否值得我们为之付出精力?一秒钟的泪水。
是否值得我们变得疲惫，这种疲惫是否有意义。想要放弃婚姻的谈话。
相信在理解了这个问题的答案之后，你心中的迷雾就会被一些。一句表达对家庭失望的话。
追随命运需要大智慧和行动的支持，婚姻过得很压抑想离婚心很累怎么办？而不是我们通常所说的“一切随缘”然后什么都不做，甚至直接放弃。
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