解密人的心理自我保护机制，当人们由于某种原因将要或已经陷入紧张焦虑状态时，就可借助心理自我保护机制来减轻或免除内心的不安与痛苦以更好地适应生活，以下分享解密人的心理自我保护机制。
解密人的心理自我保护机制1
1、合理化（文饰法）
当人的动机或行为不被社会所接受，或因其它而受挫时，为了减轻因动机冲突或失败挫折所产生的紧张和焦虑而找一些表面上冠冕堂皇的理由来为自己辩护以自圆其说，当然这些理由是经不起推敲的，并非真理由，也非好理由。但在一定的时候可起到心理保护作用。
2、仿同
是把别人的欲望、个性特点不自觉地吸收成为己有，并表现出来。被仿同对象总是仿同者尊敬的人或喜爱的行为特征，通过仿同来缓解个人的痛苦或焦虑，同时可借以分享他人成功的快乐。比如，模仿明星造型或行为。
3、潜抑
是把理智上不能接受的欲望、情感或动机压抑下去。虽然这些欲望、情感和动机设有消失，但人意识不到它的存在，也就不会为此而紧张焦虑了。例如，某一女生近来经常与一男生在一起，于是传言四起，同学们都说他俩在谈恋爱，该女生听了深感冤枉。其实，她内心深处未必就没有进一步发展的愿望，但她理智上却无法接受"他俩在谈恋爱"这一现实，于是就将这种动机潜仰了。
4、投射
是把自己不喜欢或不能接受的性格、态度、意念、欲望转移到外部世界或他人身上并断言别人有此动机，以免除自我责备之苦。但是习惯于以投射来维持自己心理平衡的人，往往会影响对自己的真正了解，也会影响与别人交往，因此，要恰当应用投射保护机制。
5、反向
是指一个人内心有一种动机或冲动，承认了会引起不安，结果反而表现出相反的动机或冲动。一般情况下，个人行为的.方向与其动机方向是一致的。但有时也会表现出"形左实右"的现象。如有的病人十分关注自己的病情，但在别人面前反而故作无所谓的姿态
解密人的心理自我保护机制2
1、有关失恋的记忆，通常是痛苦的。
当一个人遭遇到恋人的抛弃时，他会感觉到很多负面的情感，其中包括：被否定、被抛弃、被背叛等，这些情绪会令人感觉到痛苦，使人沉浸在悲伤的情绪中无法自拔。
经历过这种失恋的痛苦情绪后，一些不太看重爱情的人，会很轻易地使自己从这种痛苦的情绪中走出来，而对于一些痴情的人来说，由于他们为爱情付出过很多，所以当他们失去爱情后，他们也会感觉到非常的痛苦，难以使自己从这段爱情关系里走出来。
而当一个人失恋后太过痛苦，他无法负荷这种痛苦，便会在极大的精神压力下，选择将这种痛苦遗忘。
有关失恋的记忆，非但是令人难忘的，更会是令人感觉到痛苦的。
2、忘记悲伤的恋情，是一种自我保护。
“心理防御机制”的表现有很多种，包括拒绝接受现实的“否认”；将自己的不安处境推给别人的“投射”；用想象的'方式去逃避现实的“幻想”，等等。
而当一个人在失恋后感受到了越强烈的痛苦，他越是难以接受这种痛苦，他便会用“选择性遗忘”的方式，让自己忘记这段恋情，让自己忘记曾经的恋人。
在日常生活中，我们常会见到这样一个情形，当一个人失去了一段爱情后，起初，他还能够清晰地记起前任的模样，但随着时间的流逝，恋人的模样会在他的眼前逐渐变得模糊，最终他还会忘记与前任相处时的细节，甚至会忘记前任的样子。
忘记过去悲伤的恋情，忘记曾经的前任，这其实是一件很正常的事情，也是一种自我保护的行为。
3、失恋后，忘记过去，才能拥有崭新的人生。
失恋后，倘若一个人长时间地沉溺在过去的痛苦经历中，他便无法使自己鼓起勇气，去面对崭新的人生。
从这个角度来看，失恋后，选择忘记曾经痛苦的情感经历，实际上是一种很明智的行为。
曾在一个影视剧中看到这样一个场景，一个人深爱着他的女友，但他失恋后，便使得自己陷入到深深的痛苦中无法自拔，他非但茶不思、饭不想，而且将自己搞得神情落魄，直到他彻底忘记这段恋情后，他才能让自己重新开启人生。
由此可见，失恋是一种失去和被伤害的体验，失恋后感觉到伤心难过，是一个人正常的心理反应，给自己一些时间与空间，去释怀和忘记这种痛苦的情绪，才能鼓起勇气，重新开启崭新的人生。
从心理学的角度看，遗忘是一种对于痛苦的逃避，面对痛苦的情绪时，有人会主动逃避痛苦，还有人会被动地逃避痛苦，但忘记过去的目的，是为了能使得自己振作起来，去面对崭新的人生。
失恋后，选择忘记过去的情感经历，让自己重新开启自己的人生，这其实也是一种心理防御机制的体现，失去爱情后，选择遗忘，实际上也是一种自我保护的行为。
心理防御机制告诉我们：很多时候，选择遗忘一段爱情，才能使得自己有机会重新开启自己的人生。
解密人的心理自我保护机制3
1. 拒绝
拒绝是一种常见的防御机制，用于拒绝或否认不愉快的现实。当我们遇到困难或挑战时，我们可能会拒绝面对现实，而是寻求逃避或避免它们。这种防御机制可能会使我们感到舒适，但长期而言，它可能会导致我们无法真正解决问题。
2. 投射
投射是一种防御机制，通过将自己的感受和情感投射到其他人身上来缓解压力。这种机制可以使我们感到更好，但也可能会导致我们误解他人的意图和动机。
3. 逃避
逃避是一种常见的防御机制，通常用于避免不愉快的情境或情感。当我们面临困难或挑战时，我们可能会选择逃避或回避它们，以避免面对不适。这种机制可能会短暂地缓解我们的压力，但长期而言，它可能会使我们错失机会或无法真正解决问题。
4. 否认
否认是一种常见的'防御机制，用于否认不愉快的现实。当我们遇到困难或挑战时，我们可能会选择忽略或否认它们，以避免面对现实。这种机制可能会使我们感到更好，但长期而言，它可能会导致我们无法真正解决问题。
5. 压抑
压抑是一种常见的防御机制，用于控制或抑制不适的情绪或情感。当我们感到不适或焦虑时，我们可能会选择压抑这些情感，以避免表现出来。这种机制可能会使我们感到更好，但长期而言，它可能会导致情感问题和身体健康问题。
6. 反作用
反作用是一种防御机制，用于对抗不适的情绪或情感。当我们感到不适或不适应时，我们可能会选择采取一个相反的行为或情感，以对抗这种感受。这种机制可能会使我们感到更好，但长期而言，它可能会导致我们对自己的感受感到困惑或不理解。