孕期孕妇不宜吃的肉类
1.兔肉：兔子肉虽然是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类，但是因为肉性属寒凉，孕妇食用后容易损伤身体阳气，同时也会有腹痛、流产的危险。而民间也有个传言，说出兔肉容易宝宝得兔唇，但这是没有科学依据的，是错误的说法。
2.甲鱼：甲鱼有活血化瘀的功效，对胎儿有着极大的危险，容易造成孕妈流产，或者胎儿出现异常的危险状况，所以不能在孕期吃甲鱼。
3.螃蟹：螃蟹性寒，在李时珍《本草纲目》中，就有相关记载，说螃蟹是堕胎的食物，而且能帮助疏通经络，活血化瘀的功效，所以孕妇不能多吃。而且相关数据也有记录，吃螃蟹流产的风险高于不吃螃蟹的孕妇，为了保险起见，还是忍忍嘴馋吧。
孕期孕妇不能多吃的肉类
1.驴肉：驴肉虽说含有高蛋白、低胆固醇和人体所需氨基酸，而且还能滋养脾胃，补气养血，属于滋补肉类，但是过于滋补的肉类，对于孕妇可能存在一定的危险，所以不建议孕妇孕期吃过多的驴肉。
2.鸽子肉：鸽子肉含有维生素、钙、铁等微量元素，而且鸽子肉的脂肪含量低，同时有滋补益气的功效，适合孕妇进行滋补，但是不能吃过多鸽子肉，和驴肉同样道理，建议孕妇产后吃鸽肉汤，更能帮助身体恢复。
孕期孕妇宜吃的肉类
1.鱼肉：鱼肉内含有丰富的脂肪酸，其中有一种被叫作omega-3脂肪酸，可以帮助降低胎儿早产几率，还能健全胎儿大脑发育。孕妈孕期可以多吃一些鱼肉，低脂肪高蛋白，更利于消化吸收，对胎儿的成长也有很多益处。
2.牛肉：牛肉里含有丰富的铁和锌，对孕妇有极多益处，可以帮助胎儿神经系统发育，而且对胎儿骨骼发育也有帮助，同时，牛肉可以帮助缓解孕妈食欲不振、提高身体的免疫机能。
3.鸡肉：鸡肉中含有大量蛋白质和氨基酸，而且鸡肉比较常食用的肉类，比较滋补。但是需要注意，鸡肉尽量不要吃油炸或是加工过的。
怀孕后，妈妈需要比较注意饮食，为了腹中可爱的小生命，各位孕妈一定不能什么都乱吃，适当的戒戒嘴馋，等以后再慢慢补。（网络图片）
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